韓国の屋台トースト

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韓国の屋台トースト

by Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】

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フライパンで手軽に作れる韓国の屋台トースト。野菜たっぷりの卵焼きと、バターをたっぷり吸わせた食パン、ハム、チーズの組み合わせが絶妙。ケチャップとグラニュー糖で仕上げる甘じょっぱい味がクセになる一品。朝食にもおすすめです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1個分)

調味料

  • 購入
459kcal
カロリー
32.1g
タンパク質
14.2g
脂質
71.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • ケチャップ → 代用: トマトペースト+砂糖+酢 詳しく見る →

調理手順

  1. にんじん20gを細切りにする。
  2. キャベツ1枚(50gくらい)を細切りにする。
  3. 細切りにしたキャベツの半量と細切りにしたにんじんを混ぜ合わせ、ボウルに入れる。
  4. ねぎ1本を小口切りにする。
  5. 小口切りにしたねぎをボウルに加える。
  6. ボウルに卵1個を割り入れる。
  7. 塩適宜を加え、全体をしっかりと混ぜ合わせ、野菜たっぷりの卵液を作る。
    💡 ここがコツ!ボリュームを増やしたい場合は卵を2個使うのもおすすめです。
  8. フライパンを熱し、バター適量を入れる。
  9. 食パン(8枚切り)1枚をフライパンに入れ、バターをたっぷりと吸わせながら片面をこんがりと焼く。
    💡 ここがコツ!カロリーを気にせず、バターをたっぷりと吸わせるのが美味しく作るポイントです。
  10. 食パンを裏返してもう片面もバター適量を加え、こんがりと焼く。
  11. 残ったバターを回収しながら、もう1枚の食パン(8枚切り)1枚も同様に両面をこんがりと焼く。
  12. 焼き上がったバタートーストはフライパンから取り出しておく。
  13. フライパンに残ったバターを使い、さらにバター適量を加える。
  14. バターが溶けたら、作っておいた野菜と卵液を流し入れる。
  15. 食パンのサイズに合わせて形を整えながら、じっくりと焼く。
  16. 片面がこんがり焼けたら裏返して反対側も焼く。
    💡 ここがコツ!野菜にもしっかりと火が通るように、端を折り込んだりして好みの形に仕上げてください。
  17. 焼き上がった卵焼きの上にロースハム2枚を乗せ、軽く焼く。
  18. その上にスライスチーズ1枚を乗せ、チーズが温まる程度に加熱する。
  19. 卵焼きの上に残りの細切りキャベツをたっぷりと乗せる。
  20. 焼き上がった具材を、キャベツの上にぴったりと乗せる。
  21. トマトケチャップ適宜を好みでかける。
  22. グラニュー糖適宜を好みでかける。
    💡 ここがコツ!グラニュー糖の甘みが屋台トーストの美味しさのポイントです。
  23. 焼き上がったバタートーストで具材をサンドする。
  24. 完成したトーストを半分に切る。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 余った韓国の屋台トーストはどのくらい保存できますか?

A: 韓国の屋台トーストは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 卵がないときはどうすればいいですか?

A: 韓国の屋台トーストで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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