たまごサンド
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たまごサンド

by Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】

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コウケンテツが最高になめらかとろふわっの『極上たまごサンド』の作り方を伝授。ふわふわの白身ととろとろの黄身が絶妙なハーモニーを生み出す秘訣を公開。特別な材料は不要で、家庭で簡単にプロの味が楽しめます。ぜひお試しください!

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2個分)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約50円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
213kcal
カロリー
11.4g
タンパク質
18.5g
脂質
1.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. 沸騰したお湯に卵3個を静かに入れ、火を弱めて12〜13分茹でる。
    💡 ここがコツ!黄身までしっかり火を通すように茹でましょう。
  2. 茹で上がった卵はすぐに火を止めて冷水に移す。
  3. 冷水の中で卵の殻をボウルの底に当てて全体にヒビを入れ、そのまま水中で殻を剥く。
  4. 茹で卵に切り込みを入れてから開き、黄身と白身に分ける。
  5. 白身は薄切りにする。
    💡 ここがコツ!細かく刻むのではなく、薄切りにすることで滑らかな食感になります。
  6. 別ボウルで黄身をゴムベラで潰し、牛乳大さじ1を加えて滑らかになるまで潰し混ぜる。
  7. 黄身のボウルにマヨネーズ大さじ2~3砂糖ひとつまみを加えて混ぜる。
  8. 空気をたっぷり含ませるように、黄身をふわふわのクリーム状になるまで混ぜる。
    💡 ここがコツ!この工程でたまごスプレッドのふわふわ感が決まります。
  9. 黄身のボウルに薄切りにした白身を加え、塩適宜で味を調えながら混ぜる。
  10. 室温に戻すか、レンジで10秒ほど加熱して柔らかくしたバター10gくらい練り辛子小さじ1/2くらいを混ぜて辛子バターを作る。
    💡 ここがコツ!辛子バターはたっぷり塗るのがおすすめです。
  11. 食パン(8枚切り)2枚の耳を切り落とす。
  12. 食パンの白い部分が隠れるくらい、辛子バターを両面にたっぷり塗る。
  13. ラップを敷いた上に食パンを置き、卵スプレッドを重力に任せてふんわりと乗せる。
    💡 ここがコツ!卵スプレッドは押さえつけずに、ふんわりと乗せることでふわふわ感が保てます。
  14. もう1枚の食パンで優しく蓋をし、潰さないようにラップで包む。
  15. ラップで包んだたまごサンドを冷蔵庫で休ませて形を安定させる。
  16. 冷蔵庫から取り出し、包丁で半分に切る。
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