スペインのスパニッシュオムレツに着想を得た和風オムレツ「肉じゃが卵焼き」。甘辛い肉じゃがの具材を卵で包み込み、ご飯にもおつまみにも合う一品。お弁当にも最適で、笠原シェフの工夫が光る人気メニュー。

材料リスト

メイン具材 (3〜4人前)

調味料

調理手順

  1. じゃがいも3個の皮をむき、水に少し浸ける。
  2. じゃがいもを1cm角に切る。
  3. 切ったじゃがいもを鍋に入れ、ひたひたの水を注ぎ、塩少々を加えて水から下茹でする。柔らかくなったらザルに上げて水気を切る。【ここがコツ!】芋の下茹では水から始めると良い。
  4. 玉ねぎ1/2個をみじん切りにする。
  5. フライパンにサラダ油大さじ1をひき、鶏ももひき肉200gを中火でほぐしながら炒める。
  6. ひき肉がテカってきたらみじん切りにした玉ねぎを加え、塩2つまみをふり、香りが立つまで炒める。
  7. 茹でて水気を切ったじゃがいもを加えて軽く炒め合わせる。
  8. 全体に[A]砂糖大さじ1.5を加えて絡める。
  9. 残りの[A]酒大さじ3[A]醤油大さじ2[A]みりん大さじ1を加え、煮絡める。
  10. フライパンの火を止め、具材を冷ます。
  11. ボウルに卵4個を溶く。
  12. 冷ましたフライパンに溶き卵を流し入れ、弱火で混ぜながら半熟になるまで火を通したら、一度ボウルに取り出す。
  13. フライパンをきれいに洗う。
  14. 洗ったフライパンにサラダ油大さじ1を入れ、弱火にかける。キッチンペーパーなどで油を全面に伸ばす。
  15. 半熟にした卵液をフライパンに戻し入れ、平らにならす。
  16. 蓋をして5分ほど弱火にかける。
  17. 焼き色がついたら、同じくらいのサイズのお皿を使ってひっくり返し、フライパンに戻す。
  18. 再び蓋をして5分ほど弱火にかける。
  19. 焼き上がったら皿に取り出し、食べやすい大きさにカットする。
  20. 一味少々をふった大根おろし適量を添えて完成させる。

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