焼豚

▶ YouTubeで見る

🇺🇸 English version
原語: 日本語

焼豚

by 【賛否両論】笠原将弘の料理のほそ道

このレシピを評価する ★

理由を教えてください (複数選択可)

🙏
ご意見ありがとうございます!
改善の参考にさせていただきます
笠原家で愛された伝統の焼豚は、ビールもご飯も止まらなくなる病みつきの味。おせちの一品としてはもちろん、普段の食卓やパーティーにも最適。フライパン一つで完成するジューシーな焼豚を

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2〜3人前)

調味料

924kcal
カロリー
39.3g
タンパク質
50.5g
脂質
84.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 豚肩ロースブロック約400g全体にフォークで穴を開ける。
  2. ポリ袋に砂糖150g塩大さじ1を入れ、砂糖と塩が完全に溶けるまで揉み込む。
    💡 ここがコツ!砂糖の保湿効果で肉がしっとり柔らかく仕上がる。
  3. 溶けた砂糖と塩の入った袋に醤油100ccおろし生姜小さじ1おろしニンニク小さじ1ウイスキー大さじ1を加えて揉み込む。
    💡 ここがコツ!ウイスキーの香りが醤油と相性抜群。
  4. 袋の空気を抜き、冷蔵庫で3時間以上置く。時間があれば1日置いても良い。
  5. きゅうり1本は塩ずりして洗い、両端を切り落とし、5cm長さの千切りにする。
  6. 長ねぎ1本は斜め薄切り(笹打ち)にする。
  7. 切ったきゅうりと長ねぎを水にさらし、よく混ぜ合わせてシャキッとさせておく。
    💡 ここがコツ!水の中で混ぜ合わせると野菜が均一に混ざりやすい。
  8. 焼く1時間ほど前に冷蔵庫から豚肉を取り出し、常温に戻しておく。
  9. 漬け汁から豚肉を取り出し、ペーパータオルで水気を拭き取る。漬け汁は残しておく。
  10. フライパンにサラダ油大さじ1をひき、弱火で豚肉を焼く。
    💡 ここがコツ!最初から強火にせず、弱火でじっくり焼くことで中が生焼けになるのを防ぐ。
  11. 15分ほどかけて全体にじっくりと焼き色をつける。途中で出てくる余分な油や焦げは拭き取る。
  12. 火を止めて蓋をし、15分ほど休ませる。
  13. 取っておいた漬け汁をフライパンに注ぎ、弱火と中火の間で煮詰める。
  14. 煮汁にとろみがつき、ムース状の泡が立ってきたら、火を止めて蓋をし、冷めるまで置いておく。
  15. 焼き豚を休ませている間に、ボウルにごま油大さじ1酢小さじ2塩2つまみ程度砂糖2つまみ程度一味唐辛子少々白ごま少々を入れ混ぜ合わせる。
  16. 水気を切ったきゅうりと長ねぎを、作っておいたドレッシングで和える。
    💡 ここがコツ!食べる直前に和えるとシャキシャキ感が楽しめる。
  17. 冷めた焼豚を一口大に切り分け、器に盛り付ける。
  18. 煮詰まったタレをかけ、はちみつ適量黒コショウ適量をかける。からし適量を添える。
    💡 ここがコツ!仕上げのはちみつと黒コショウが風味のアクセントになる。
このレシピを評価する ★

理由を教えてください (複数選択可)

🙏
ご意見ありがとうございます!
改善の参考にさせていただきます

📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

※ アフィリエイトリンクを含みます

コシヒカリ 新潟・全国

粘りと甘みのバランスが良く、どんな料理にも合わせやすい万能品種です

Amazonで見る
あきたこまち 秋田

適度な粘りと硬さで、幅広い料理と相性が良い品種です

Amazonで見る
おいでまい 香川

四国初の特A評価を獲得した香川の品種。コシヒカリ並みの粘りとさっぱりした甘みが特徴です

Amazonで見る

品種の違いを詳しく見る →

❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 余った焼豚はどのくらい保存できますか?

A: 焼豚は冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 長ねぎの代わりに何を使えますか?

A: 焼豚で長ねぎの代わりに、代用: 玉ねぎ、万能ねぎ、ニラなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?

A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。

※本記事にはAmazonアソシエイトプログラムの広告リンクが含まれます。 商品を購入された場合、当サイトに一定の報酬が発生することがあります。

🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

予算:
日本酒 菊正宗 上撰 本醸造 ¥700〜1,500

醸造アルコール添加によるキレのある味わい。揚げ物・カレー・中華など濃い料理でも口の中をリセットしてくれる毎日の食中酒

5–50℃(冷酒〜燗)
★★★★☆
Amazonで探す →
日本酒 〆張鶴 雪 特別本醸造 ¥1,000〜2,000

特別な製法や60%以下精米で仕込んだ本醸造。普通の本醸造より香りが豊かでキレが良く、炒め物・唐揚げ・餃子に冷やして合わせるのが定番

10–50℃(冷〜燗)
★★★☆☆
Amazonで探す →
ビール サッポロ生ビール黒ラベル ピルスナー ¥200〜500/缶

日本でもっとも親しまれるピルスナースタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

4–7℃
★★★★★
Amazonで探す →
ビール ヴァルシュタイナー ヘレス(ミュンヘナーヘレス) ¥350〜700/缶

ピルスナーより苦みを抑え、麦芽の甘みとまろやかさが前面に出る。ソーセージ・豚肉料理・バーベキューに最適

5–8℃
★★★★☆
Amazonで探す →
ビール よなよなエール IPA(ヤッホーブルーイング) ¥400〜800/缶

強烈なホップの苦みと柑橘・松ヤニ様の香り。スパイシーなカレー・唐辛子料理の刺激を洗い流し、旨みを引き立てる

8–12℃
★★★☆☆
Amazonで探す →
焼酎 中々(なかなか)麦焼酎(本格・長期貯蔵) ¥1,500〜3,000

長期貯蔵でウイスキーに近いバニラ・トースト香が生まれる。チーズ・燻製料理・焼き鳥によく合う

ロック・ストレート(常温〜10℃)
★★★☆☆
Amazonで探す →
🏺 中国酒 紹興酒(花彫) ¥600〜1,500

独特の発酵旨みと甘酸っぱいコク。中華料理全般・特に肉の角煮・蒸し料理と深い親和性を持つ

ぬる燗・常温(35–45℃)
★★★★★
Amazonで探す →
🏺 中国酒 白酒(バイジュウ) ¥1,500〜5,000

40〜60%以上のアルコールと独特の麹香。麻婆豆腐・担担麺など四川の辛い料理と本場ペアリング

常温・ぬる燗(常温〜40℃)
★★★☆☆
Amazonで探す →
🥃 ウイスキー サントリー 角瓶ハイボール缶(ウイスキーソーダ) ¥200〜400/缶、または¥800〜1,500/本で作る

炭酸でウイスキーの香りを引き立てる万能ドリンク。揚げ物・焼き鳥・カレーなど幅広い料理と合う

氷入り・よく冷やす(2–5℃)
★★★☆☆
Amazonで探す →
ノンアル サントリー オールフリー ノンアルコールビール(プレミアム) ¥200〜400/缶

麦芽エキスをしっかり感じられる本格ノンアル。唐揚げ・餃子・焼き鳥などビール定番料理を全員で楽しめる

4–8℃
★★★★☆
Amazonで探す →
ノンアル サントリー 烏龍茶(食中茶) ¥100〜250/ペットボトル

半発酵茶の渋みが油脂を洗い流す食中茶の定番。中華・焼き肉・揚げ物など脂こってり料理に最適

冷・ホット(4–8℃ / 75–85℃)
★★★★☆
Amazonで探す →
ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

4–8℃
★★★☆☆
Amazonで探す →

ペアリングガイド一覧を見る →

⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール