バターも小麦粉も使わないのに驚くほどクリーミーで美味しいグラタンのレシピです。じゃがいものとろみと片栗粉で簡単に作れるこのグラタンは、野菜や鶏肉、エビをたっぷり使用。家族みんなが喜ぶ定番グラタンをぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (4人分)

調味料

調理手順

  1. 冷凍むきエビ150gを冷蔵庫で解凍する。
  2. 解凍したむきエビに塩少々を振り、片栗粉を軽く振って全体を混ぜる。 【ここがコツ!】 このひと手間でエビの臭みが取れ、プリプリになる。
  3. むきエビを水でよく洗い流し、ザルに上げて水気を切る。
  4. じゃがいも中2〜3個(大きめなら1個)を2mmくらいの薄切りにする。 【ここがコツ!】 男爵はホクホク、メイクイーンはなめらかな食感になる。じゃがいもはとろみを生かすため水にさらさない。
  5. 鶏もも肉1/2枚の余分な脂を取り、小さめにカットする。
  6. 切った鶏肉に塩少々、ハーブソルトを振って15分ほど置く。 【ここがコツ!】 下味をつけつつ、肉質がしなやかになる。
  7. しいたけ、しめじ、エリンギ、ブロッコリーなど、お好みのキノコ類や野菜を準備する。
  8. にんにく1かけをみじん切りにする。
  9. 厚手の大きめフライパンまたは鍋にオリーブオイル大さじ2とみじん切りにんにく1かけを入れる。
  10. 中火にかけ、にんにくがフツフツとしてきたら鶏肉を入れる。
  11. 鶏肉全体に油が回ったら、火を強めてむきエビ、しいたけ、エリンギ、ブロッコリー、しめじなど全ての具材を入れる。
  12. 全体にオイルが回るまで炒める。
  13. 牛乳400cc顆粒コンソメ小さじ2を加える。 【ここがコツ!】 牛乳の半量を豆乳にしても美味しい。
  14. 茹でたマカロニ50gを加える。
  15. 沸騰したら弱火にし、そのまま5分ほど火を通す。
  16. 5分経ったら一度火を止め、じゃがいもを軽く潰す。少し塊が残っていても良い。
  17. 味見をし、ハーブソルト黒胡椒で味を調える。薄めの美味しいスープくらいの味付けで大丈夫。 【ここがコツ!】 チーズを乗せて焼くため、味付けは薄めにすると良い。具材やお鍋によって水分量が異なるので、必ず味見をして調整する。
  18. 片栗粉大さじ1を水大さじ2で溶いた水溶き片栗粉を用意する。
  19. 水溶き片栗粉を少しずつ入れながら、中火で混ぜ、じゃがいもを潰しながら火を通し、お好みの固さにとろみをつける。 【ここがコツ!】 片栗粉を入れた後も、しっかり火を通す。
  20. 完成したグラタンをグラタン皿に盛り付ける。
  21. ピザ用チーズを適量乗せる。
  22. 220℃に予熱したオーブンで15分ほど焼く。チーズにこんがり焼き目がつけば完成。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP