スイートポテトパイ

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スイートポテトパイ

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんが教える、食パンを使った簡単で節約にもなるスイートポテトパイのレシピです。余った食パンの耳で作るフレンチトーストのアレンジレシピも紹介しています。さつまいもを低温でじっくり加熱することで甘みを引き出すことや、温かいうちに皮をむくことなどが調理のポイントです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (6個分)

調味料

153kcal
カロリー
2g
タンパク質
7.4g
脂質
21.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • 生クリーム → 代用: 牛乳+バター、豆乳+油、クリームチーズ ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. さつまいもを濡らしたキッチンペーパーで包み、さらにラップで包む。
  2. ラップで包んださつまいもを、低温でゆっくり電子レンジで加熱する。
  3. バターを薄切りにして細かく切る。
  4. 卵を溶きほぐし、半分はスイートポテト用、半分は表面に塗る用に分ける。
  5. スイートポテト用の卵液に水を加えて混ぜる。
  6. 竹串でさつまいもに火が通っているか確認する。
  7. 熱いうちにさつまいもの皮をむく。
  8. さつまいものヘタを取り除く。
  9. 皮をむいたさつまいもをフォークで潰す。
  10. 潰したさつまいもにバターを加えて混ぜる。
  11. 砂糖を加えて混ぜる。
  12. 麺棒でさつまいもをすり潰し、滑らかにする。
  13. 生クリームを加えて混ぜ、とろりとした状態にする。
  14. 食パンの耳をカットする。
  15. カットした食パンの耳は別レシピで使うため置いておく。
  16. 食パンの耳以外の部分を綿棒で薄く潰す。
  17. 薄く伸ばした食パンに卵液を塗る。
  18. 食パンにスイートポテトを詰める。
  19. 卵液を塗っていない食パンに切れ込みを入れる。
  20. スイートポテトを詰めた食パンを折りたたんで包む。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: スイートポテトパイの保存方法を教えてください。

A: スイートポテトパイは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 卵の代わりに何を使えますか?

A: スイートポテトパイで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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