餃子

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餃子

by 菰田欣也の中華教えちゃいます‼︎

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菰田欣也さんによる、菰田シェフが夏休みにおすすめする、肉汁溢れる本格焼き餃子のレシピを紹介!みかんゼリーの隠し味がジューシーさを引き出し、プロの技で失敗なく焼き上げます。家族みんなで楽しめる中華餃子を家庭。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (20枚分)

調味料

36kcal
カロリー
2.7g
タンパク質
2.5g
脂質
0.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. ニンニク2個をみじん切りにする。
    💡 ここがコツ!匂いが気になる場合は一度洗うと臭みが抜ける。スタミナ重視の場合は洗わずに使用する。
  2. にら1/2束を細かく切る。
  3. ボウルに豚ひき肉200gを入れ、塩小さじ1/3さとう小さじ1/3こしょう少々オイスターソース小さじ1/2しょうゆ小さじ1/2ダシダ小さじ1/3鶏ガラ顆粒小さじ1/3を加える。
  4. 粘りが出るまでしっかりと練り混ぜる。
    💡 ここがコツ!しっかり練ることでもちもちとした食感になり、ハンバーグのようなひとかたまりになる。
  5. ゼラチン状のみかんゼリー50gを加えてさらに混ぜる。みかんの粒があれば潰す。
    💡 ここがコツ!みかんゼリーが肉汁を閉じ込める効果を出し、ジューシーに仕上げる。
  6. みじん切りにしたニンニクと細かく切ったにらを加え、混ぜる。
  7. 味付けをしていない残りの豚ひき肉100gを加え、あまり強く練らずにざっくりと混ぜる。
    💡 ここがコツ!味付けした肉と味付けしていない肉を混ぜることで、食感に差を出す。
  8. 片栗粉大さじ2を加える。
  9. 香り付けにごま油小さじ1を加え、混ぜる。餃子の餡の完成。
  10. 餃子の皮に付いている粉を落とす。
  11. 餃子の皮に餡をたっぷりのせ、皮のふちに水を塗る。
  12. 皮の奥側を立て、右端から壁にくっつけるようにつまんで閉じる。
    💡 ここがコツ!肉汁が飛び出さないようにしっかりと閉じることが重要。
  13. フライパンに油を敷かずに餃子を並べ、中火にかける。
  14. 熱湯200ccを餃子にかかるように加え、すぐに蓋をする。
    💡 ここがコツ!焼き餃子の9割は蒸し工程。熱湯で蒸すことでお肉に火を通す。油は加えない。
  15. 蓋をして蒸し焼きにし、水分が飛んで蒸し上がったら蓋を開ける。
  16. 鍋肌にグレープシードオイル小さじ1を回し入れる。
  17. 餃子をいじらず、焼き目が付いてきたらフライパンの角度を少しずつ変えながら全体に焼き色を付ける。
    💡 ここがコツ!焼き具合は端を持ち上げて確認する。
  18. 焼き色が付いて餃子がするっと動くようになったら火を止める。
  19. 皿に盛り付ける。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 餃子の保存方法を教えてください。

A: 餃子は冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 片栗粉がないときはどうすればいいですか?

A: 餃子で片栗粉の代わりに、代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 衣をつけるコツはありますか?

A: 食材の水分をしっかりキッチンペーパーで拭き取ってから粉をまぶすと、衣が均一につきカリッと仕上がります。余分な粉は軽くはたいて落としてください。

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🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

予算:
日本酒 菊正宗 上撰 本醸造 ¥700〜1,500

醸造アルコール添加によるキレのある味わい。揚げ物・カレー・中華など濃い料理でも口の中をリセットしてくれる毎日の食中酒

5–50℃(冷酒〜燗)
★★★★☆
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日本酒 〆張鶴 雪 特別本醸造 ¥1,000〜2,000

特別な製法や60%以下精米で仕込んだ本醸造。普通の本醸造より香りが豊かでキレが良く、炒め物・唐揚げ・餃子に冷やして合わせるのが定番

10–50℃(冷〜燗)
★★★☆☆
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ビール サッポロ生ビール黒ラベル ピルスナー ¥200〜500/缶

日本でもっとも親しまれるピルスナースタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

4–7℃
★★★★★
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ビール ヴァルシュタイナー ヘレス(ミュンヘナーヘレス) ¥350〜700/缶

ピルスナーより苦みを抑え、麦芽の甘みとまろやかさが前面に出る。ソーセージ・豚肉料理・バーベキューに最適

5–8℃
★★★★☆
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ビール よなよなエール IPA(ヤッホーブルーイング) ¥400〜800/缶

強烈なホップの苦みと柑橘・松ヤニ様の香り。スパイシーなカレー・唐辛子料理の刺激を洗い流し、旨みを引き立てる

8–12℃
★★★☆☆
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焼酎 中々(なかなか)麦焼酎(本格・長期貯蔵) ¥1,500〜3,000

長期貯蔵でウイスキーに近いバニラ・トースト香が生まれる。チーズ・燻製料理・焼き鳥によく合う

ロック・ストレート(常温〜10℃)
★★★☆☆
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🏺 中国酒 紹興酒(花彫) ¥600〜1,500

独特の発酵旨みと甘酸っぱいコク。中華料理全般・特に肉の角煮・蒸し料理と深い親和性を持つ

ぬる燗・常温(35–45℃)
★★★★★
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🏺 中国酒 白酒(バイジュウ) ¥1,500〜5,000

40〜60%以上のアルコールと独特の麹香。麻婆豆腐・担担麺など四川の辛い料理と本場ペアリング

常温・ぬる燗(常温〜40℃)
★★★☆☆
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🥃 ウイスキー サントリー 角瓶ハイボール缶(ウイスキーソーダ) ¥200〜400/缶、または¥800〜1,500/本で作る

炭酸でウイスキーの香りを引き立てる万能ドリンク。揚げ物・焼き鳥・カレーなど幅広い料理と合う

氷入り・よく冷やす(2–5℃)
★★★☆☆
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ノンアル サントリー オールフリー ノンアルコールビール(プレミアム) ¥200〜400/缶

麦芽エキスをしっかり感じられる本格ノンアル。唐揚げ・餃子・焼き鳥などビール定番料理を全員で楽しめる

4–8℃
★★★★☆
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ノンアル サントリー 烏龍茶(食中茶) ¥100〜250/ペットボトル

半発酵茶の渋みが油脂を洗い流す食中茶の定番。中華・焼き肉・揚げ物など脂こってり料理に最適

冷・ホット(4–8℃ / 75–85℃)
★★★★☆
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ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

4–8℃
★★★☆☆
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ペアリングガイド一覧を見る →

⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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