悪魔の漬けしめじ、鮭しめじ、とろ玉しめじ丼

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悪魔の漬けしめじ、鮭しめじ、とろ玉しめじ丼

by kattyanneru/かっちゃんねる

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かっちゃんねるさんによる、悪魔の漬けしめじのレシピです。電子レンジと調味料に漬けるだけで作れます。作り置きやおつまみに向いています。漬けしめじを使った「鮭しめじ」と「とろ玉しめじ丼」のアレンジレシピも紹介しています。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

518kcal
カロリー
39.1g
タンパク質
33g
脂質
19.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • みりん → 代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • → 代用: 水+酢少々、白ワイン
  • マヨネーズ → 代用: ヨーグルト、豆腐+酢+油 ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →

調理手順

  1. しめじ1房(200g)の石づきを切り落とし、食べやすい大きさに分け、耐熱の保存容器に入れる。
  2. ハーフベーコン4〜5枚を8cm幅程度に細長く切り、しめじの上に乗せる。
  3. みりん大さじ2を回しかけ、ラップをして600Wの電子レンジで2分30秒加熱する。
  4. 加熱後、醤油大さじ1と1/2砂糖小さじ1と1/2すりおろしにんにく小さじ1バター5gを加え、バターを溶かしながら全体を混ぜ合わせる。
  5. お好みで輪切り唐辛子少々を加える。
  6. 小ねぎ20g程度を加え、全体を混ぜる。味が薄い場合は塩少々を加えて調節する。
  7. 保存容器に蓋をして冷蔵庫で30分休ませ、味を染み込ませる。
    💡 ここがコツ!冷蔵庫で寝かせることで、味が染み込みさらに美味しくなる。
  8. 玉ねぎ1/4個の皮を剥いて薄切りにする。
  9. クッキングシートを敷いた耐熱皿の上に切った玉ねぎを乗せ、その上に鮭の切り身2切れを乗せる。
  10. 酒大さじ1をかけ、クッキングシートを持ち上げて三角形の部分を3回ほど折り込み、両端をキャンディのようにねじって耐熱皿に乗せる。
  11. クッキングシートで包んだ鮭を600Wの電子レンジで約4分加熱する。
  12. 加熱した鮭に塩胡椒少々を軽く振り、作っておいた漬けしめじのタレを全体にかける。味が薄い場合はめんつゆ醤油をかけて調節する。
  13. 鮭の上に「悪魔の漬けしめじ」を乗せる。
  14. 耐熱容器に卵2個を割り入れ、マヨネーズ大さじ1、作っておいた漬けしめじの漬けだれ大さじ2ほどを加える。
  15. 卵の味の濃さはめんつゆを加えて調節する。
  16. 卵を溶きほぐし、600Wの電子レンジで1分加熱する。
  17. 一度取り出して全体をよく混ぜ、さらに600Wの電子レンジで30秒加熱する。
  18. 半熟のとろとろになった卵に「悪魔の漬けしめじ」を加え、卵をすくいながら全体をさっと混ぜ合わせる。
  19. 丼にご飯を盛り付け、その上に卵としめじをかける。
  20. お好みで小ねぎを刻んで上に乗せる。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約21日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 悪魔の漬けしめじ、鮭しめじ、とろ玉しめじ丼は作り置きできますか?

A: 悪魔の漬けしめじ、鮭しめじ、とろ玉しめじ丼は冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約21日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 卵の代わりに何を使えますか?

A: 悪魔の漬けしめじ、鮭しめじ、とろ玉しめじ丼で卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?

A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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