コウケンテツ氏が伝授する、おうちで簡単に美味しく作れる王道肉じゃがのレシピ。牛肉と玉ねぎを先に煮込むことで肉が柔らかく、味もよく染み込む工夫が凝らされています。まるで吉野家のような牛丼風の味わいが特徴です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 牛切り落とし肉 200g 🛒 Amazonで探す
- じゃがいも(メークイン) 2個 🛒 Amazonで探す
- にんじん 1/2本(約80g) 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ 1個 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] しょうゆ 大さじ3 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ3 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 大さじ1・1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 大さじ1・1/2 🛒 Amazonで探す
- 水 2カップ
調理手順
- ボウルにしょうゆ 大さじ3、みりん 大さじ1・1/2、砂糖 大さじ1・1/2、酒 大さじ3を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜる。
- 作った合わせ調味料の半量と、水 1/2カップを鍋に入れ、火にかける。
- 玉ねぎは縦半分に切り、片方は薄切りにし、もう片方は厚めのくし切りにする。【ここがコツ!】薄切りとくし切りで調理法と役割を分けることで、異なる食感と味の染み込み具合を楽しむ。
- 煮汁がふつふつしてきたら、薄切りにした玉ねぎの半量と牛切り落とし肉 200gを鍋に入れる。
- アクが出てきたら丁寧に取り除き、落し蓋をして牛肉が柔らかくなるまで煮る。【ここがコツ!】牛肉と薄切り玉ねぎを先に煮込むことで、牛肉が柔らかくなり、煮汁の味がしっかり染み込む。玉ねぎの酵素がお肉を柔らかくする効果も期待できる。
- 人参は味が染み込みやすく短時間で煮えるよう、びっくりするくらいの超斜め乱切りにする。
- じゃがいも(メークイン)は縦半分に切った後、さらに超斜め乱切りにする。【ここがコツ!】超斜め乱切りにすることで、火が通りやすく、味がよく染み込む。
- 牛肉が柔らかく煮えたら、残りの水 1・1/2カップと、残りの合わせ調味料を加える。
- くし切りにした玉ねぎの半量、切っておいた人参 1/2本、じゃがいも 2個を鍋に入れる。【ここがコツ!】調味料と水を2回に分けて加えることで、牛肉だけでなく野菜にも味が均等に染み込む。
- じゃがいもが煮汁にしっかり浸るように調整し、落し蓋をして野菜が柔らかくなるまで煮る。
- 野菜が柔らかくなったら火を強め、お好みの濃さになるまで余分な水分を飛ばして煮詰める。
- 器に盛り付けたら完成。










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