マカロニサラダ
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マカロニサラダ

by Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】

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コウケンテツが教える、しっとりなめらかなマカロニサラダの作り方。多めに茹でたマカロニと、しっかり水気を絞った野菜がポイントです。牛乳を加えたマヨネーズでコク深く、一体感のある味わいに。作り置きやお弁当にも最適です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (3~4人分)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約80円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
169kcal
カロリー
3.9g
タンパク質
16g
脂質
4.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 鍋に湯を沸かし、を多めに入れる。
    💡 ここがコツ!マカロニにしっかりと味をつけ、パサつきを防ぐため、塩は多めに入れる。
  2. 沸騰した湯にマカロニ100gを入れ、パッケージ記載の時間より1〜2分長く茹でる。
    💡 ここがコツ!マカロニが調味料を吸いすぎてパサつかないよう、長めに茹でて十分に水分を吸わせる。
  3. 玉ねぎ1/4個を薄切りにする。
    💡 ここがコツ!薄く切ることで、マカロニサラダとの一体感が増す。
  4. 薄切りにした玉ねぎを水にさらし、辛みを抑える。
  5. きゅうり1本を半分に切り、斜め薄切りにする。
  6. 切ったきゅうりをボウルに入れ、を振ってもみ込み、余分な水分をぎゅっと絞る。
    💡 ここがコツ!野菜の水分がマカロニサラダを水っぽくする原因となるため、この処理は重要。
  7. ロースハム3〜4枚を粗みじん切りにする。
    💡 ここがコツ!細かく切ることでマカロニやマヨネーズと絡みやすくなり、一体感が出る。
  8. 茹で上がったマカロニをざるにあけ、流水で完全に冷ます。
    💡 ここがコツ!冷ますことで食感を保ち、表面の余分な水分を拭き取る。
  9. 水にさらしておいた玉ねぎをしっかりと水気を絞る。
  10. ボウルにマヨネーズ大さじ5牛乳大さじ2砂糖小さじ1/2を入れ、よく混ぜ合わせる。
    💡 ここがコツ!牛乳と砂糖を加えることで、マイルドでコクのある味わいになる。
  11. 作ったドレッシングのボウルに、水気を拭き取ったマカロニ、水気を絞ったきゅうり、水気を絞った玉ねぎ、粗みじん切りにしたハムを加え、全体をよく混ぜ合わせる。
  12. 味見をして、必要であれば粗びきこしょうで味を調える。
  13. 器に盛り付け、好みで練り辛子粒マスタードを添える。
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