※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (2〜4人前)
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🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
調理手順
- 豆腐1丁を1.5cm角に切る。
- とろみ粉を水大さじ2で溶いておく。
- フライパンに麻婆豆腐の素1回分と水180ccを入れ、火にかける。
- 沸騰したら一度火を止め、水溶きとろみ粉を少しずつ加える。
- 再び火をつけ、混ぜながら少し煮てとろみをつける。
- 器に盛り付ける。
- チンゲン菜を沸騰した湯で1分ほど茹でる。
- 茹でたチンゲン菜を氷水にさらし、水気を絞ってから1.5cm幅に切る。
- 厚揚げに切り込みを入れる。
- 切ったチンゲン菜、麻婆豆腐の素1回分、ミックスチーズ40gをボウルに入れ、混ぜ合わせる。
- チンゲン菜とチーズを混ぜたものを厚揚げの切り込みに詰める。
- 中身が出ないよう、厚揚げの口を爪楊枝で閉じる。
- とろみ粉と片栗粉大さじ3を混ぜ合わせる。
- 厚揚げの表面にとろみ粉と片栗粉を混ぜたものを満遍なくまぶす。
- 160℃の油で厚揚げを片面2分ずつ揚げる。
- 一旦バットに上げて1分ほど休ませる。
- さらに両面合わせて1分揚げる。
- 食べやすい大きさに切り、器に盛り付ける。
- じゃがいも3個の皮を剥き、大きめの一口大に切って水で洗う。
- にんじんを一口大の乱切りにする。
- 白滝を食べやすい長さに切る。
- 玉ねぎ1/2個をくし切りにする。
- じゃがいも、にんじん、白滝を鍋に入れ、ひたひたの水を注いで下茹でする。
- フライパンにごま油小さじ1をひき、玉ねぎを炒める。
- 玉ねぎ、下茹でしたじゃがいも、にんじん、白滝を加えて炒め合わせる。
- 水180ccと麻婆豆腐の素1回分を加えて弱火で3分ほど煮る。
- 火を止め、水溶きとろみ粉を混ぜながら少しずつ加える。
- 再び火をつけ、混ぜながら少し煮る。
- 器に盛り、万能ねぎの小口切りを散らす。
この料理に使える調理器具
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📦 調理後の保存目安
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
🌾 この料理に合うお米
※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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❓ よくある質問
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
Q: 麻婆豆腐アレンジは作り置きできますか?
A: 麻婆豆腐アレンジは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。
Q: チーズがないときはどうすればいいですか?
A: 麻婆豆腐アレンジでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?
A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。
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🍷 編集部おすすめペアリング
※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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