コロッケ

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コロッケ

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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下ごしらえはレンジで簡単にできるので、手間をかけずに時短で作れるレシピです。ホクホク食感で、外はサクサク、中はしっとり本格的なの定番コロッケ。失敗しにくいポイントも分かりやすく解説しています。お弁当や作り置きにもぴったりの一品です。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (6個分)

調味料

78kcal
カロリー
3g
タンパク質
1.2g
脂質
16.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • 薄力粉 → 代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ ※アレルギーにご注意ください
  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • パン粉 → 代用: 食パン粉砕、クラッカー粉砕、おからパウダー ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • みりん → 代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 詳しく見る →

調理手順

  1. じゃがいもの皮を剥いてください。目がある時は取り除きましょう。
  2. 皮を剥いたじゃがいもを2cm角ぐらいに切ります。
  3. 切ったじゃがいもをボウルに入れ、水を張って5分ほど水に晒します。
  4. 玉ねぎをみじん切りにします。できるだけ細かく切ると具材に馴染みやすくなります。
  5. ボウルに合挽き肉とみじん切りにした玉ねぎを入れ、一度混ぜ合わせます。
  6. 5のボウルに醤油、みりん、砂糖、塩、だしの素を加えてよく混ぜます。
  7. 耐熱皿または平らな容器に、水気を切ったじゃがいもを広げます。
  8. 7の上に6の合挽き肉と玉ねぎのタネを乗せます。
  9. ふんわりラップをかけ、電子レンジ600Wで10分加熱します。
  10. 加熱後、竹串を刺してじゃがいもが柔らかくなっているか確認します。硬ければ追加で加熱します。
  11. 熱いうちにマッシャーなどでじゃがいもを潰し、具材とよく混ぜ合わせます。
  12. 具材を平らにならし、乾燥しないようにラップをぴったりとかぶせて、しっかり冷まします。
  13. バッター液を作ります。ボウルに卵を割り入れ、薄力粉、水を加えてよく混ぜます。
  14. 冷めた肉種を6等分にし、手でしっかり空気を抜いて丸く形を整えます。
  15. 14の肉種にバッター液をまんべんなくつけ、パン粉をまぶします。再度形を整えます。
  16. 鍋に揚げ油を入れ、170℃に熱します。衣を入れた時に細かい泡が出るのが目安です。
  17. 15のコロッケを油に入れ、一度にたくさん入れすぎないように注意します。3個ずつ揚げるのがおすすめです。
  18. 衣に良い揚げ色が付くまで、あまり触らずに揚げます。1分ほど経ったら裏返します。
  19. 両面に良い揚げ色がついたら油から取り出し、油を切ります。目安は2〜3分です。
  20. 2回目のコロッケを揚げる際は、油のカスをきれいに取り除いてから揚げます。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 余ったコロッケはどのくらい保存できますか?

A: コロッケは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 薄力粉の代わりに何を使えますか?

A: コロッケで薄力粉の代わりに、代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

予算:
ワイン モエ・エ・シャンドン ブリュット アンペリアル ¥5,000〜7,000

シャンパーニュの代名詞モエ・エ・シャンドン。瓶内二次発酵の複雑な旨みと細かい泡。キャビア・生牡蠣・前菜に

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★★★★☆
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ワイン ラ・マルカ プロセッコ ¥1,800〜2,500

イタリア ヴェネト産プロセッコの代表銘柄ラ・マルカ。フルーティで飲みやすく食前酒の定番。フルーツ・軽いおつまみに

6–8℃
★★★★☆
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ワイン フレシネ コルドン・ネグロ ブリュット ¥1,500〜2,000

世界No.1カヴァ生産者フレシネの定番ブラックボトル。コスパ高く日常使いに最適。タパス・シーフードに

6–8℃
★★★★☆
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日本酒 菊正宗 上撰 本醸造 ¥700〜1,500

醸造アルコール添加によるキレのある味わい。揚げ物・カレー・中華など濃い料理でも口の中をリセットしてくれる毎日の食中酒

5–50℃(冷酒〜燗)
★★★☆☆
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日本酒 〆張鶴 雪 特別本醸造 ¥1,000〜2,000

特別な製法や60%以下精米で仕込んだ本醸造。普通の本醸造より香りが豊かでキレが良く、炒め物・唐揚げ・餃子に冷やして合わせるのが定番

10–50℃(冷〜燗)
★★★☆☆
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日本酒 浦霞 禅 純米吟醸 生酒 ¥1,500〜3,000

火入れをしない生酒ならではの溌剌とした風味とフレッシュな香り。刺身・カルパッチョ・夏野菜の浅漬けなど、素材の鮮度を活かした料理に最適

5–10℃(雪冷え〜花冷え)
★★☆☆☆
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ビール サッポロ生ビール黒ラベル ピルスナー ¥200〜500/缶

日本でもっとも親しまれるピルスナースタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

4–7℃
★★★★☆
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ビール よなよなエール IPA(ヤッホーブルーイング) ¥400〜800/缶

強烈なホップの苦みと柑橘・松ヤニ様の香り。スパイシーなカレー・唐辛子料理の刺激を洗い流し、旨みを引き立てる

8–12℃
★★★★☆
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ビール Far Yeast 東京ヴァイス セッションIPA ¥350〜700/缶

アルコール度数を抑えながらIPAのホップ香を楽しめる。長時間の食事や軽い料理に向く。から揚げ・枝豆・ナチョスに

6–10℃
★★★☆☆
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焼酎 中々(なかなか)麦焼酎(本格・長期貯蔵) ¥1,500〜3,000

長期貯蔵でウイスキーに近いバニラ・トースト香が生まれる。チーズ・燻製料理・焼き鳥によく合う

ロック・ストレート(常温〜10℃)
★★☆☆☆
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🥃 ウイスキー サントリー 角瓶ハイボール缶(ウイスキーソーダ) ¥200〜400/缶、または¥800〜1,500/本で作る

炭酸でウイスキーの香りを引き立てる万能ドリンク。揚げ物・焼き鳥・カレーなど幅広い料理と合う

氷入り・よく冷やす(2–5℃)
★★★☆☆
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🥃 ウイスキー ジムビーム バーボン/アメリカンウイスキー ¥1,500〜4,000

コーン由来のバニラ・キャラメルの甘みとオーク香。BBQリブ・バーガー・スモークチキンと相性抜群

ロック・ストレート・ハイボール(常温〜10℃)
★☆☆☆☆
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ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

4–8℃
★★★★★
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ノンアル サントリー 烏龍茶(食中茶) ¥100〜250/ペットボトル

半発酵茶の渋みが油脂を洗い流す食中茶の定番。中華・焼き肉・揚げ物など脂こってり料理に最適

冷・ホット(4–8℃ / 75–85℃)
★★★★☆
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ノンアル サントリー オールフリー ノンアルコールビール(プレミアム) ¥200〜400/缶

麦芽エキスをしっかり感じられる本格ノンアル。唐揚げ・餃子・焼き鳥などビール定番料理を全員で楽しめる

4–8℃
★★★☆☆
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ペアリングガイド一覧を見る →

⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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