ハヤシライス

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原語: 日本語

ハヤシライス

by タサン志麻

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タサン志麻さんによる、トマト缶で作るハヤシライスのレシピです。デミグラス缶を使わずトマトベースで仕上げるため、酸味のある味わいになります。材料をしっかり炒めて旨みを引き出します。酸味を和らげたい場合はバターを加える方法も紹介しています。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (4〜5人前)

調味料

511kcal
カロリー
28.9g
タンパク質
35.5g
脂質
24.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • ケチャップ → 代用: トマトペースト+砂糖+酢 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 牛肉切り落とし600gは、大きい場合は3等分に切る。
  2. 切った牛肉に、胡椒をしっかりめに振る。
  3. 鍋にオリーブオイルまたはサラダ油をひき、バター大さじ1を加えて中火で熱する。
    💡 ここがコツ!トマトの酸味が苦手な場合は、バターを使うと甘みが出て食べやすくなる。
  4. フライパンを強火にし、牛肉をなるべく広げて焼き色をつける。片面に焼き色がついたらほぐす。
  5. 赤ワイン100cc〜200ccを入れ、強火で水分を飛ばすように煮詰める。
    💡 ここがコツ!赤ワインを使う場合は、しっかり煮詰めてアルコールを飛ばすと、味がまろやかになる。
  6. ハーブ(タイム、ローリエ)があれば少し加える。
  7. ワインが煮詰まったら、トマト缶2缶を入れ、水200ccで缶をすすぎながら鍋に入れる。
  8. ソースを一度沸騰させたら奥の方へ移動させ、別のフライパンでマッシュルーム2パックを炒める準備をする。
    💡 ここがコツ!マッシュルームを炒めてから加えることで、より美味しくなる。
  9. フライパンにサラダ油またはオリーブオイル大さじ1をひき、中火で熱し、スライスしたマッシュルームを強火で炒める。
    💡 ここがコツ!油が少ないと焼き色がつきにくいので、様子を見て油を足す。
  10. マッシュルームを中火で炒め、水分を抜き、焼き色をつける。水分が出てくる場合は火力を強める。
  11. マッシュルームに焼き色がついたら、牛肉トマトの鍋に入れる。
  12. マッシュルームを炒めたフライパンに少しを入れ、鍋に加えて旨味を移す。
  13. 全体的に混ぜて沸騰させ、火加減を調整する。
  14. 別のフライパンにサラダ油またはオリーブオイル大さじ1をひき、中火で熱し、玉ねぎ2個を炒める準備をする。
  15. スライスした玉ねぎを強火で炒め、焼き色をつける。
    💡 ここがコツ!繊維に逆らって切ると玉ねぎの存在感が出る。繊維に沿って切ると甘みが出る。
  16. 玉ねぎに焼き色がついたら、牛肉トマトマッシュルームの鍋に入れる。
  17. ここまでで30分以上煮込んでいるので、牛肉は柔らかくなっている。
  18. 味見をし、ソース大さじ3ケチャップ大さじ3を加えて味を調える。
    💡 ここがコツ!ソースとケチャップでハヤシライスのような味に近づける。甘くしたい場合はケチャップを、コクを出したい場合はソースを足す。
  19. 最終的な味を見て、で調整する。
  20. 器にご飯を盛り、ハヤシライスをかける。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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ふっくりんこ 北海道

北海道生まれの柔らかい食感で、洋風ソースとよく馴染みます

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埼玉の低アミロース米。もっちり食感でクリーム系ソースと好相性です

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鳥取・島根の品種。冷めてもふっくら柔らかく、作り置きにも向きます

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: ハヤシライスの保存方法を教えてください。

A: ハヤシライスは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: ケチャップの代わりに何を使えますか?

A: ハヤシライスでケチャップの代わりに、代用: トマトペースト+砂糖+酢などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: なぜ強火で調理するのですか?

A: 強火で短時間加熱することで食材の水分を飛ばし、香ばしさと旨みを引き出すことができます。特に炒め物では、強火で手早く仕上げることでシャキシャキとした食感を残せます。

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🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

予算:
ワイン イエローテイル メルロー ¥1,000〜1,500

オーストラリア産イエローテイルのメルロー。柔らかく丸みのある味わいで日常飲みに最適。ハンバーグ・豚の角煮・鴨料理と好相性

15–17℃
★★★★★
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ワイン コノスル カベルネ・ソーヴィニヨン ビシクレタ ¥1,000〜1,500

チリ産コノスル ビシクレタシリーズの代表格。力強いタンニンとカシス・ブラックベリーの香り。赤身肉のステーキや煮込み料理によく合います

16–18℃
★★★★☆
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ワイン コノスル ピノ・ノワール ビシクレタ ¥1,000〜1,500

チリ産コノスル ビシクレタ。繊細でエレガントな酸味と赤果実の香り。鮭・鴨・きのこ料理・薄味の和食に合う

13–15℃
★★★★☆
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日本酒 獺祭 純米大吟醸 磨き三割九分 ¥3,000〜8,000

精米歩合50%以下の高精米と米・米麹のみで醸す最上位クラス。果実を思わせる吟醸香と柔らかな旨みが特徴で、刺身・白身魚・茶碗蒸しなど繊細な和食によく合います

10–15℃(冷酒・花冷え)
★★☆☆☆
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日本酒 浦霞 禅 純米吟醸 生酒 ¥1,500〜3,000

火入れをしない生酒ならではの溌剌とした風味とフレッシュな香り。刺身・カルパッチョ・夏野菜の浅漬けなど、素材の鮮度を活かした料理に最適

5–10℃(雪冷え〜花冷え)
★☆☆☆☆
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日本酒 久保田 千寿 純米吟醸 ¥2,000〜4,000

吟醸香と米の旨みが調和した飲みやすい一本。焼き魚・煮魚・和風パスタなど和食全般に合わせやすい

10–15℃(冷酒・花冷え)
★☆☆☆☆
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ビール COEDO 伽羅 -Kyara- ペールエール ¥400〜700/缶

フルーティなホップ香と程よい苦み。クラフトビール入門として最適。ハンバーガー・カレー・スパイス料理に

8–12℃
★★★★☆
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ビール 常陸野ネストビール アンバーエール ¥500〜800/缶

キャラメル麦芽のほんのりとした甘みとホップの苦みのバランスが絶妙なアンバーエール。ハンバーグ・焼き肉・ミートパスタなど肉料理全般に

8–12℃
★★★★☆
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ビール ギネス ドラフト スタウト ¥350〜700/缶

焙煎麦芽のロースト香と深いコク。チョコレート・コーヒーのニュアンス。牛肉の煮込み・牡蠣・チョコレートデザートに

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★★★☆☆
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🥃 ウイスキー ジムビーム バーボン/アメリカンウイスキー ¥1,500〜4,000

コーン由来のバニラ・キャラメルの甘みとオーク香。BBQリブ・バーガー・スモークチキンと相性抜群

ロック・ストレート・ハイボール(常温〜10℃)
★★★☆☆
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ノンアル のんある気分 スパークリングワイン テイスト(ノンアルコール) ¥800〜2,000/本

スパークリングワインの華やかさを再現。誕生日・クリスマスなど特別なシーンで本格的な食事体験を提供

6–10℃
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ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

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★★★★☆
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ノンアル 伊藤園 お〜いお茶 緑茶/ほうじ茶 ¥100〜250/ペットボトル

緑茶のカテキンが和食の旨みを引き立て、ほうじ茶は香ばしさで揚げ物・甘い料理のバランスを整える

冷・ホット(4–8℃ / 70–90℃)
★☆☆☆☆
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ペアリングガイド一覧を見る →

⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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