バッファローチキン手羽元

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バッファローチキン手羽元

by 食事処さくらの料理教室

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食事処さくらの料理教室が、手羽元を使ったバッファローウィングのレシピを紹介。ジューシーに火を入れるポイントや、酸味と辛味が効いたアメリカンソースの作り方を解説。家庭で楽しめる本格的な味が魅力です。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

536kcal
カロリー
46g
タンパク質
38.2g
脂質
7.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • ケチャップ → 代用: トマトペースト+砂糖+酢 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド

調理手順

  1. ボウルにケチャップ大さじ3ウスターソース小さじ1おろしにんにく1.5かけ分はちみつ大さじ1.5パプリカパウダー小さじ2バター20gタバスコ大さじ1を入れ、混ぜ合わせてアメリカンソースを作る。
  2. 手羽元500gの表面の余分な水分をキッチンペーパーで拭き取る。
  3. 皮をしっかり広げ、重ならないようにする。
    💡 ここがコツ!皮が重なっていると火が均一に入らず、カリッと仕上がらない。
  4. 全て広げたら上からもキッチンペーパーをかぶせ、軽く押さえてさらに水分を拭き取る。
    💡 ここがコツ!このひと手間は臭みを抜くための非常に重要なポイント。
  5. 水分が取れた手羽元の表面全体に、まんべんなくを振る。
  6. ひっくり返して反対側にもをまんべんなく振る。
  7. 両面に粗挽き胡椒をしっかりと振る。
  8. 大きめのボウルに小麦粉を少し多めに入れる。
  9. 下味をつけた手羽元をボウルに入れ、薄く全体に小麦粉をつける。
    💡 ここがコツ!片栗粉でも代用可能だが、カリッとサクッとさせるなら小麦粉がおすすめ。厚くつけすぎると衣を食べているような食感になるため、余分な粉は落とす。
  10. 冷たいフライパンに少し多めの油を入れ、皮を下にして手羽元を並べる。
  11. 全て並べたら弱火にかける。
    💡 ここがコツ!油が温まってから入れると皮が一気に縮みやすいため、冷たい状態から弱火でじっくり火を入れることでジューシーに仕上がる。
  12. 鶏肉から音がしてフライパンが温まったら蓋をして5分間、弱火で火を入れる。
    💡 ここがコツ!強火で一気に火を入れると水分が抜けてパサパサになる。
  13. 5分経ったら蓋を開け、手羽元をひっくり返す。
  14. ひっくり返したら蓋をして、さらに3分間、反対側からもじっくり火を入れる。
  15. 3分経ったら蓋を開け、フライパンに接していなかったところに軽く焼き目をつける。
  16. 焼き色がついたら手羽元を取り出し、余熱で中まで火を通す。
  17. フライパンを洗い、温度を下げてから、作っておいたアメリカンソースをフライパンに入れ、弱火にかける。
  18. バターが溶けて沸騰するまで温める。
    💡 ここがコツ!強火にすると焦げるため、弱火でじっくり温める。ソースを沸騰させすぎて酸味を飛ばしすぎない。
  19. 沸騰したら火を止め、焼いた手羽元を投入する。
  20. 余熱を使って手羽元にアメリカンソースを全体にしっかり絡める。
  21. 全体にソースが絡んだら、バッファローチキン手羽元の完成。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: バッファローチキン手羽元は作り置きできますか?

A: バッファローチキン手羽元は冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: ケチャップの代わりに何を使えますか?

A: バッファローチキン手羽元でケチャップの代わりに、代用: トマトペースト+砂糖+酢などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 衣をつけるコツはありますか?

A: 食材の水分をしっかりキッチンペーパーで拭き取ってから粉をまぶすと、衣が均一につきカリッと仕上がります。余分な粉は軽くはたいて落としてください。

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