厚切りで柔らかいロース肉と、とろとろの卵が絶品のカツ丼。下味の付け方、カツの揚げ方、基本の和風タレの作り方まで、美味しく作るポイントをプロが丁寧に解説します。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 豚ロース肉400gを約2.5cmの厚さにカットする。【ここがコツ!】厚切りにする。
  2. 豚ロース肉の両面に塩胡椒少々を均一に振って下味をつける。
  3. 厚みのある豚ロース肉を肉叩きなどで叩いて伸ばす。
  4. 豚ロース肉全体に薄力粉適量を均一にまぶし、余分な粉をはたき落とす。【ここがコツ!】薄力粉はダマにならないようにまぶすことで、揚げた時の仕上がりが美しくなる。
  5. 薄力粉をつけた豚ロース肉を溶き卵適量にくぐらせ、さらにパン粉適量をまんべんなくつける。
  6. 揚げ油を160度に熱し、豚ロース肉を低温でじっくりと揚げる。【ここがコツ!】厚切りのカツは低温でじっくり揚げることで、お肉がしっとり柔らかく仕上がる。
  7. 衣が固まってきたら裏返し、両面がうっすら色づくまで揚げる。
  8. 鍋にかつおだし200mlを入れ、玉ねぎ1/2個を加えて弱火で煮込む。【ここがコツ!】玉ねぎが透き通ってしんなりするまで、水分が蒸発しすぎないよう弱火でじっくり煮込むことで、旨みと甘みを引き出す。
  9. 煮立ったら一度アクを取り除く。
  10. 玉ねぎがしんなりしたら、砂糖小さじ1みりん40ml酒40ml醤油40mlを加え、味見をして調整しながら煮詰める。
  11. 作っておいたタレに溶き卵2個分2回に分けて加え、半熟のとろとろ感ととろみをつける。【ここがコツ!】卵を2回に分けて加えることで、半熟のとろとろ感と、とろみをしっかりつけることができる。
  12. 揚げたカツを食べやすい大きさに切り、ご飯丼2杯分を盛った丼に乗せ、タレと卵をかける。

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