夏バテ対策にぴったりの、レタスをたっぷり使った冷やし麺。麺と一緒にレタスを茹でてかさ増しすることで、罪悪感なく美味しくヘルシーにいただけます。プロの味を自宅で楽しめる、花椒香る特製つけダレもポイントです。

材料リスト

メイン具材 (1人前)

調味料

調理手順

  1. レタスは飾り用に数枚残し、残りを太めの千切りにする。
  2. ボウルに砂糖大さじ2酢大さじ3を入れ、砂糖を溶かすようによく混ぜる。
  3. 別の容器で醤油大さじ3の中から少量を取り、マスタード小さじ1を溶かす。
  4. マスタードを溶いた醤油にマヨネーズ大さじ1を加え、よく混ぜる。
  5. マスタードとマヨネーズを混ぜたものを、砂糖と酢を混ぜたボウルに加え、ホイッパーでよく混ぜ合わせる。
  6. 小鍋にごま油大さじ2花椒4~5粒を入れ、チリチリと音がするまで温め、香りを出す。
  7. 温まった花椒入りのごま油をタレに加え、ホイッパーで混ぜてタレを完成させる。
  8. たっぷりのお湯で中華麺1玉を表示通りに茹でる。
  9. 茹で上がった麺を冷やすため、氷水とザルを用意する。
  10. 皿の周りに飾り用のレタスを盛り付ける。
  11. 作ったタレを器に準備する。
  12. 麺が茹で上がる10秒前に、鍋に太白ごま油大さじ1を回し入れる。
  13. その後、千切りにしたレタス1/2~1個を鍋に入れ、麺と一緒に軽く混ぜる。
  14. 茹で上がったら麺とレタスをざるにあけ、湯切りしてから氷水につけて急冷する。
  15. 麺とレタスの水分をよく絞り、皿に盛り付ける。
  16. 添えたタレをかけて完成。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP