白菜の旨味を凝縮した、手軽で濃厚なクリームスープのレシピです。豆乳が分離しにくい調理法と、だまにならないとろみの付け方を詳しく解説。心も体も温まる優しい味わいをぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 白菜150gを用意し、外葉を手で一口大にちぎる。
  2. ちぎった白菜をしっかりと洗い、水気をしっかり切る。
  3. 小さめのお鍋に、水気を切った白菜を入れる。
  4. 鍋に水300ml酒大さじ2みりん大さじ1白だし大さじ1塩2つまみを加える。
  5. 鍋を弱めの中火にかけ、軽く混ぜながら沸騰するまで温める。
  6. 沸騰したら火を弱火にし、蓋をして15分煮込む。白菜がトロトロになるまで旨味を引き出す。【ここがコツ!】 豆乳を入れると分離しやすいため、まずは水だけでじっくり煮込む。
  7. バター10gを耐熱容器に入れ、レンジで30秒加熱して溶かしバターにする。溶け残りがあれば追加加熱し、完全に溶かす。
  8. 溶かしたバターに小麦粉10gを3回くらいに分けて、ホイッパーで少しずつ混ぜながら加えていく。小麦粉がだまにならないよう、しっかりとバターになじませる。【ここがコツ!】 小麦粉を直接スープに入れるとだまになるため、ブールマニエとして先にバターと混ぜておく。
  9. 作っておいたブールマニエに煮込んだスープを少量加えてホイッパーでしっかりと溶かす。
  10. 溶かしたブールマニエを鍋に戻し、弱火にかける。
  11. 鍋を弱火にかけたまま、沸騰させて1分程度加熱し、とろみを安定させる。
  12. とろみが安定したら一度火を止め、豆乳150gを加えてしっかりと混ぜ合わせる。
  13. 味見をして塩加減を調整する。物足りない場合は塩ひとつまみを足し、よく混ぜてから再度味見をする。
  14. もう一度弱火にかけ、沸騰直前まで混ぜながらゆっくりと加熱する。
  15. しっかり温まったら火を止める。
  16. 器に盛り付け、お好みでパルメザンチーズをかける。

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