※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (4個分)
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🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
調理手順
- ハンバーグの材料を準備します。合い挽き肉、パン粉、玉ねぎ、卵、牛乳、マヨネーズ、砂糖、塩こしょう、サラダ油を用意します。マヨネーズとお砂糖を加えることで、冷めても柔らかく、コクのある仕上がりになります。
- 具材用の玉ねぎ1/2個をみじん切りにし、ボウルに入れてラップをし、電子レンジ600Wで1分加熱します。辛味を抜き、冷ましておきます。
- ソース用の玉ねぎ1/4個を薄切りにします。
- にんじん2/3本を皮をむき、乱切りにします。
- しめじ50gは根元を切り落とし、手でほぐします。
- ブロッコリー1/3個は水洗いし、ボウルに入れてラップをし、電子レンジ600Wで1分30秒加熱します。彩りのため、煮込み時に加えます。
- 肉ダネを作ります。ボウルに合い挽き肉300gを入れ、まず砂糖小さじ1を加えて揉み込みます。
- 塩こしょう(1〜2つまみ)を加えて、粘り気が出るまでしっかりこねます。これにより、お肉同士がくっつき、肉汁を閉じ込めます。
- 牛乳大さじ2、パン粉大さじ4、卵1個、マヨネーズ大さじ1、冷めた玉ねぎを加えて、しっかりと混ぜこねます。
- 肉ダネを4等分にし、手にサラダ油(分量外)を少し塗って丸め、空気を抜いて形を整えます。
- ハンバーグの真ん中をへこませます。火の通りを均一にするためです。
- フライパンにサラダ油(分量外)をひき、まだ火にかける前にハンバーグを並べます。これにより焼き縮みを防ぎます。
- 空いているスペースに、にんじんを入れて、弱めの中火にかけます。
- じわじわと音がしてきたら、水大さじ1(分量外)を加えて蓋をし、弱火で焼き色がつくまで焼きます(約3分)。
- 蓋を開け、焼き色がついたハンバーグを裏返します。にんじんも転がします。
- 再度蓋をし、弱火で2〜3分ほど裏面を焼きます。合計で5〜6分程度が目安です。
- 一度火を止め、ハンバーグを取り出します。火の入れすぎを防ぐためです。
- フライパンの油を半分ほど拭き取り、残った油で玉ねぎ(ソース用)としめじを炒めます。
- 玉ねぎとしめじに火が通ったら、ホールトマト缶150g、ケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ1、顆粒コンソメ小さじ2、砂糖大さじ1、水150mlを加えます。
- 再度火にかけ、ホールトマトを潰しながら加熱します。沸騰したら火を止めます。
この料理に使える調理器具
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📦 調理後の保存目安
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
🌾 この料理に合うお米
※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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❓ よくある質問
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
Q: 煮込みハンバーグは作り置きできますか?
A: 煮込みハンバーグは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。
Q: パン粉がないときはどうすればいいですか?
A: 煮込みハンバーグでパン粉の代わりに、代用: 食パン粉砕、クラッカー粉砕、おからパウダー ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?
A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。
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🍷 編集部おすすめペアリング
※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





