育児や家事、仕事で忙しい方のために、Kit Oisixを使った時短献立をご紹介。野菜たっぷりのゆで鶏のポッサムと、ゆで汁で作るシンプルスープで、簡単なのに本格的な味わいが楽しめます。買い足し不要で無駄なく調理できる便利なキットです。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. 鶏もも肉2枚の表面をフォークで数カ所刺します。
  2. 鍋に水600ml塩小さじ1/2酒大さじ3長ねぎの緑の部分適宜鶏もも肉を入れ、火にかけます。
  3. 沸騰してアクが出たら丁寧に取り除きます。
  4. アクを取り終えたら、おろしにんにく小1/2かけを加えます。
  5. ゆで汁で作るスープ用に、しいたけ1個の石づきを切り落とし、薄切りにします。
  6. ニラ3〜4本を3cm幅に切ります。
  7. ポッサムのタレ用に、長ねぎ5cmをみじん切りにします。
  8. ボウルにみじん切りにした長ねぎ味噌大さじ2酢小さじ2コチュジャン小さじ2白すりごま大さじ1砂糖小さじ2ごま油小さじ1を入れ、よく混ぜ合わせます。【ここがコツ!】お子さんが召し上がる際は、コチュジャンを抜くと良いでしょう。
  9. 鶏肉が茹で上がったらバットに移し、乾燥しないようにすぐにラップをかけます。
  10. さらに、温かい茹で汁を鶏肉に回しかけ、しっとりジューシーに仕上げます。【ここがコツ!】茹で汁をかけることで保湿効果が高まり、鶏肉がジューシーに仕上がります。
  11. ニンジンの炒めナムルを作ります。フライパンにごま油大さじ1をひき、カット済みのにんじんを入れ、甘みが出るまでじっくり炒めます。
  12. にんじんがしんなりしたら、残りのごま油塩適宜白すりごま大さじ1を加えて香りをつけます。
  13. ゆで汁で作るシンプルスープを作ります。鶏肉を茹でた後の青ねぎは取り除きます。
  14. 残りの長ねぎ10cmは薄切りにします。
  15. 茹で汁が入った鍋に、切ったしいたけニラ長ねぎを入れ、しばらく煮込みます。
  16. 野菜に旨味が染み込んだら、しょうゆ小さじ1で味付けします。
  17. 味見をして、塩適宜こしょう適宜でお好みの味に調整します。
  18. 茹で上がった鶏肉を食べやすいサイズにカットします。
  19. カットした鶏肉を皿に盛り付け、周りにサンチュ10枚大葉5枚、にんじんナムルを彩り良く添え、作っておいたタレを添えて完成です。

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