※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
調理手順
- 野菜(ニンジン、セロリ、玉ねぎ、マッシュルーム)を大ぶりに切り、牛肉(肩肉)も食べやすい大きさに切って準備する。
- 温めたフライパンで塩をした牛肉の表面を焼き固め、出てくる油が多い場合は切る。
- 焼き色がついたら火を弱火に落とし、小麦粉(半量)、バター(半量)、タイム、ニンニクを加えてお肉全体に絡め、バターが焦げないようジュクジュクと泡立つ状態を保ちながら火を通す。
- 別のココット鍋に赤ワイン(半量)と水を同量入れ、沸騰したらアクを取り、蓋をして煮込みを開始する。
- フライパンにオリーブオイルを少量入れ、硬い野菜(ニンジン、マッシュルーム)から中火で炒め、塩を振る。
- ニンジンとマッシュルームに火が通ったらセロリと玉ねぎを加え、芯を壊さないようゆっくり炒める。
- 小麦粉(残りの半量)と残りのバターを野菜に絡ませ、ルーのように練りながら炒める(サンジェ)。
- 弱火から中火で味噌(白味噌、八丁味噌)、プラム、コーヒー、トマトをフライパンの中心で溶かし混ぜる。
- 全体が溶けたら赤ワイン(少量)と水を加え、野菜が柔らかくなるまでゆっくり煮込む。
- お肉をココット鍋で1時間ほど煮込み、水分が減ったら水や赤ワインを足す。
- 1時間煮込んだお肉からタイムを取り除き、すっと包丁が入る柔らかさになったら、煮込んだ野菜と合わせる。
- 最後に残りの赤ワインと、フライパンに残った小麦粉を鍋に加え、優しくかき混ぜて濃度を調整する。
- 味見をして黒胡椒を加え、さらに煮詰めた赤ワインを加えて香り付けと色付けをする。
- 仕上げに少量のバターを加えて艶とコクを出し、器に盛り付けてクルトンとパセリを添えて完成。
📦 調理後の保存目安
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
🌾 この料理に合うお米
※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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❓ よくある質問
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
Q: ビーフシチューは作り置きできますか?
A: ビーフシチューは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。
Q: バターがないときはどうすればいいですか?
A: ビーフシチューでバターの代わりに、代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?
A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。
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