ビーフシチュー

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原語: 日本語

ビーフシチュー

by Kurashiru [クラシル]

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クラシルさんによる、家庭で再現できるビーフシチュー。深いコクと豊かな香りが特徴で、特別な日の食卓を彩るのレシピです。心温まる煮込み料理のレシピです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

  • 購入
  • 購入
798kcal
カロリー
39.9g
タンパク質
63.1g
脂質
24.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • 味噌 → 代用: 醤油+豆乳ペースト 詳しく見る →

調理手順

  1. 野菜(ニンジン、セロリ、玉ねぎ、マッシュルーム)を大ぶりに切り、牛肉(肩肉)も食べやすい大きさに切って準備する。
  2. 温めたフライパンで塩をした牛肉の表面を焼き固め、出てくる油が多い場合は切る。
  3. 焼き色がついたら火を弱火に落とし、小麦粉(半量)、バター(半量)、タイム、ニンニクを加えてお肉全体に絡め、バターが焦げないようジュクジュクと泡立つ状態を保ちながら火を通す。
  4. 別のココット鍋に赤ワイン(半量)と水を同量入れ、沸騰したらアクを取り、蓋をして煮込みを開始する。
  5. フライパンにオリーブオイルを少量入れ、硬い野菜(ニンジン、マッシュルーム)から中火で炒め、塩を振る。
  6. ニンジンとマッシュルームに火が通ったらセロリと玉ねぎを加え、芯を壊さないようゆっくり炒める。
  7. 小麦粉(残りの半量)と残りのバターを野菜に絡ませ、ルーのように練りながら炒める(サンジェ)。
  8. 弱火から中火で味噌(白味噌、八丁味噌)、プラム、コーヒー、トマトをフライパンの中心で溶かし混ぜる。
  9. 全体が溶けたら赤ワイン(少量)と水を加え、野菜が柔らかくなるまでゆっくり煮込む。
  10. お肉をココット鍋で1時間ほど煮込み、水分が減ったら水や赤ワインを足す。
  11. 1時間煮込んだお肉からタイムを取り除き、すっと包丁が入る柔らかさになったら、煮込んだ野菜と合わせる。
  12. 最後に残りの赤ワインと、フライパンに残った小麦粉を鍋に加え、優しくかき混ぜて濃度を調整する。
  13. 味見をして黒胡椒を加え、さらに煮詰めた赤ワインを加えて香り付けと色付けをする。
  14. 仕上げに少量のバターを加えて艶とコクを出し、器に盛り付けてクルトンとパセリを添えて完成。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: ビーフシチューは作り置きできますか?

A: ビーフシチューは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: バターがないときはどうすればいいですか?

A: ビーフシチューでバターの代わりに、代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?

A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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