たまごサンド

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たまごサンド

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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卵サンドの基本レシピ。冷蔵庫から出したての冷たい卵を塩を入れたお湯で茹でることで、ひび割れても白身が飛び出しにくく、つるんと剥きやすくなります。白身は大きめにカットし、卵黄はしっかり練ってから調味料と合わせ、最後に2分間混ぜることで、驚くほど滑らかで濃厚なフィリングに仕上がります。パンの内側両面に塗るバターは、フィリングの水分が染み込むのを防ぎ、ラップで包んでなじませると綺麗に切れます。余ったパンの耳はベーコン巻きにアレンジ!

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人分)

調味料

441kcal
カロリー
16.4g
タンパク質
41.9g
脂質
1.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • マヨネーズ → 代用: ヨーグルト、豆腐+酢+油 ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →

調理手順

  1. 鍋にお湯を張り、卵が浸かるようにして火にかける。
  2. お湯が沸騰したら、塩小さじ1/2を加える。
  3. 冷蔵庫から出したての卵をそっと鍋に入れ、くつくつ加減をキープしながら12分茹でる。
  4. 茹で上がる1分前に氷水を用意し、茹で上がったらすぐに卵を移して10分冷やす。
  5. 常温に戻した有塩バター20gを器に入れ、滑らかになるまで練る。
  6. 卵の丸い部分にヒビを入れ、薄皮ごと殻を剥く。
  7. 殻を剥いた卵を半分に切り、黄身はボウルに入れ、白身は大きめに切る。
  8. ボウルに入れた卵黄を潰し、砂糖小さじ1/2顆粒コンソメ小さじ1/4を加えてよく混ぜる。
  9. 卵黄と調味料が混ざったら、切った白身マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜる。
  10. 全体を2分間しっかりと混ぜ合わせ、滑らかなフィリングを作る。
  11. 食パンの内側両面に有塩バター20gを塗る。
  12. 片方の食パンに卵のフィリングを乗せる。
  13. もう一枚の食パンを重ね、軽く押さえる。
  14. ラップできつめに包み、10分なじませる。
  15. ラップの上からパンの耳を切り落とし、半分に切る。
  16. 食パンの耳2枚分にベーコン4枚を巻き、塩胡椒を振る。
  17. フライパンにオリーブオイルを熱し、中火でベーコン巻きの巻き終わりを下にして焼く。
  18. 全体に焼き色がつくまで、時々転がしながら焼く。
  19. 全体に焼き色がついたら火を止め、ベーコン巻きを完成させる。
  20. 卵サンドを皿に盛り付け、完成させる。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: たまごサンドは作り置きできますか?

A: たまごサンドは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 卵がないときはどうすればいいですか?

A: たまごサンドで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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