カップスープグラパン

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カップスープグラパン

by 料理研究家リュウジのバズレシピ

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クノールのカップスープを使った、材料3つでできる簡単グラパンレシピ。熱湯で溶かしたコーンスープをパンに塗り、チーズと共に焼くだけで、とろとろ濃厚な朝食が完成します。忙しい朝にもぴったりの時短レシピです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

56kcal
カロリー
4.1g
タンパク質
4.7g
脂質
0.3g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. 容器にクノールカップスープコーンスープ1袋を入れる。
  2. 熱湯大さじ4を加え、よく混ぜる。
  3. ラップなしで、電子レンジ600Wで30〜40秒加熱する。
    💡 ここがコツ!加熱することでとろみがつき、ペースト状になる。
  4. 6枚切りの食パン1枚に、温めたコーンスープソースを均一に塗る。
  5. スライスチーズ1枚を乗せる。
  6. オーブントースターで6〜8分焼く。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
4〜5日
🧊 冷凍
約14日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 余ったカップスープグラパンはどのくらい保存できますか?

A: カップスープグラパンは冷蔵で4〜5日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: チーズがないときはどうすればいいですか?

A: カップスープグラパンでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

※本記事にはAmazonアソシエイトプログラムの広告リンクが含まれます。 商品を購入された場合、当サイトに一定の報酬が発生することがあります。

🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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