玉ねぎとベーコンのシンプル焼きそば

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玉ねぎとベーコンのシンプル焼きそば

by Wakiya YujiのYUJI CHANNEL

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新玉ねぎとベーコン、にんにく、唐辛子で作るシンプルな焼きそばです。両面焼きで香ばしく仕上げた麺に、具材の旨味が溶け込んだ特製ソースが絡み、奥深い味わいを楽しめます。簡単な工程で本格的な一皿が完成します。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

385kcal
カロリー
6.9g
タンパク質
33.9g
脂質
14.9g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド

調理手順

  1. 焼きそば用中華麺をボウルに入れ、ラップをして電子レンジで1分30秒~2分加熱して温める。
  2. 温めた麺に醤油小さじ1ごま油大さじ1を加え、箸でほぐしながらよく混ぜる。
  3. 玉ねぎは薄切りにする。
  4. ベーコンは玉ねぎと同じぐらいの大きさに拍子木切りにする。
  5. フライパンに太白ごま油大さじ1を入れ、中火で温める。
  6. フライパンが十分に温まったら、ステップ2で混ぜ合わせた麺を広げるように入れ、中火で1分30秒~2分焼く。
    💡 ここがコツ!麺を入れた時に「ジュッ」と音がするまで温めると、香ばしく焼ける。
  7. 麺の片面が香ばしく焼けたら裏返し、もう片面も焼く。
  8. 両面を焼いた麺をペーパータオルの上に移し、ほぐしておく。
    💡 ここがコツ!両面焼きにすることで、外側は香ばしく、真ん中はふんわりとした食感になる。
  9. 同じフライパンに太白ごま油大さじ1を入れ、中火で熱し、玉ねぎ300gを加えて炒める。
  10. 玉ねぎに艶が出てきたら、ベーコン70gを加えてさらに炒める。
  11. 全体に油が回り、ベーコンの香りが立ったら、フライパンの中心を空け、にんにく10g唐辛子3本を入れる。
  12. にんにくと唐辛子の上にごま油少々をたらし、軽く炒めてから全体に混ぜ合わせる。
  13. 酒大さじ1醤油小さじ1鶏ガラスープ100ml塩小さじ1/2胡椒少々を加えて混ぜ合わせる。
  14. ソースの味を確認し、必要であれば塩で味を調える。
  15. ステップ8でほぐしておいた麺をフライパンに戻し入れ、具材とソースをからめるように全体をしっかり炒め合わせる。
  16. 最後にごま油小さじ1を回し入れ、混ぜたら火を止める。
  17. お皿に盛り付けて完成させる。
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