贅沢なご馳走「クロックムッシュ」の作り方。とろとろのホワイトソースを手作りし、ロースハムとチーズを挟んで焼き上げる。手軽ながら本格的な味わいで、おうちカフェ気分を楽しめる一品です。
材料リスト
メイン具材 (2個分)
- 8枚切り食パン 4枚 🛒 Amazonで購入
- ロースハム 3枚ほど 🛒 Amazonで購入
- ミックスチーズ代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム 🛒 Amazonで購入
- 牛乳 230ml代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター 🛒 Amazonで購入
- 小麦粉 20g 🛒 Amazonで購入
- バター 20g代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 🛒 Amazonで購入
調味料
- コンソメ 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- 塩 1つまみ 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約60円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
177kcal
カロリー
4.8g
タンパク質
12.7g
脂質
13.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
この料理の食材ガイド
基本テクニック
調理手順
- ホワイトソース用の小麦粉20gとバター20gを計量する。
- 牛乳230mlにコンソメ小さじ1と塩ひとつまみを加えて軽く混ぜ合わせる。
- フライパンにバター20gを入れ、火にかける前に混ぜ合わせた牛乳をレンジで1分加熱して温める。💡 ここがコツ!牛乳が冷たいとダマになりやすいので温める。
- フライパンを弱火にかけ、バターをゆっくりと溶かす。💡 ここがコツ!火加減を上げると焦がしバターになりソースが茶色くなるため、焦らず弱火で溶かす。
- バターが溶けたら、小麦粉20gを加え、バターを吸わせるように混ぜ合わせる。
- 小麦粉が溶けて粉っぽさがなくなったら、焦げ付かないように一度火を止める。
- 温めた牛乳を少量ずつ加え、フライパンの余熱で小麦粉に吸わせるように混ぜ合わせる。
- フライパンの温度が下がってきたら再度弱火にかけ、牛乳を少しずつ足し、水っぽさがなくなるまで混ぜ続ける。💡 ここがコツ!最初から牛乳を多く入れるとダマになるため、少量ずつ加え、ゴムベラでこねるように混ぜるとなめらかに仕上がる。
- 残りの牛乳が半分くらいになったら全て加え、混ぜながらしっかり沸騰させる。
- 沸騰したら火をとろ火にし、とろみを安定させるように1分ほど混ぜ、粉っぽさを飛ばす。💡 ここがコツ!とろ火でしっかり混ぜることで、なめらかなソースになる。
- 火を止めて余熱で2分ほど混ぜ続け、塊をほぐし、口当たりをなめらかにする。
- 8枚切り食パン4枚、ロースハム3枚、ミックスチーズを準備する。
- オーブンを200度に予熱する。
- 食パン4枚にホワイトソースを全面に塗り、約1/3の量を残しておく。
- ソースを塗った食パン2枚に、ロースハム3枚を手でちぎりながら乗せる。
- ハムを乗せたパンの上に、残しておいたホワイトソースを接着剤代わりに塗る。
- ソースを塗ったパンの上にミックスチーズをお好みで乗せる。
- チーズを乗せたパンを、ハムにソースを塗ったパンの上に重ねてサンドイッチ状にする。
- 重ねたパンにラップをかけ、上から軽くプレスしてなじませる。
- オーブンシートを敷いた天板にパンを乗せ、200度のオーブンで15分から20分ほど焼き上げる。💡 ここがコツ!焼きすぎかなと思うくらいしっかり熱々になるまで焼くと、中のソースがとろっとして美味しい。
- 必要であれば、ガスバーナーで表面を軽く炙り、香ばしい香りと焼き色をつける。
- 焼き上がったクロックムッシュを、刃先を使って潰れないように半分にカットする。
- 皿に盛り付ける。
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