韓国風鍋(プデチゲ)

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韓国風鍋(プデチゲ)

by 飲食店独立学校 /こうせい校長

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飲食店独立学校 /こうせい校長さんによる、サッポロ一番味噌ラーメンで作る韓国風鍋のレシピです。ジャンクな見た目と中毒性のある味わいが魅力で、ご飯が進みすぎる一品。インスタントラーメンの麺や、キムチ、ソーセージ、ハム、チーズなどの具材をたっぷり使い、味噌、コチュジャン、豆板醤などの調味料でパンチのあるスープに仕上げます。辛さの中にもしっかりとした旨味があり、癖になる美味しさです。たまには自分を甘やかし、食を存分に楽しむのにぴったりのメニューです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

360kcal
カロリー
24.8g
タンパク質
25.2g
脂質
14.3g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • 味噌 → 代用: 醤油+豆乳ペースト 詳しく見る →
  • 豚バラ肉 → 代用: 豚こま肉、豚ロース(脂少なめ)
  • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • → 代用: 水+酢少々、白ワイン
  • みりん → 代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 詳しく見る →

調理手順

  1. ハムを2cm角ぐらいに切る。
  2. 長ネギを洗い、水分を拭き取る。根元から食べやすい大きさに切る。
  3. ニラを洗い、水分を拭き取る。根元と刃先の傷んだ部分を切り、長さを合わせて切る。
  4. 生姜の皮を剥き、すりおろせるように準備する。
  5. ニンニクの皮を剥き、芯を取り除く。
  6. 豚バラ肉のドリップを拭き取り、食べごたえを意識して大きめに切る。
  7. 深めのフライパンにラー油、おろし生姜、おろしにんにくを入れる。
  8. フライパンを火にかけ、生姜とニンニクの香りが立ったら、豚肉を入れて炒める。
  9. 豚肉をフライパンの端に寄せ、ハムと白ネギを加えて焼く。
  10. ハムと白ネギに焼き色がついたら、ハムだけ取り出す。
  11. キムチを加えて炒める。白菜の食感が残る程度(7割程度)まで炒める。
  12. 火を止め、水と調味料(料理酒、みりん、濃口醤油、味噌、豆板醤、コチュジャン、韓国唐辛子、味噌ラーメンの粉末スープ)を入れる。
  13. ホイッパーで調味料を混ぜ溶かす。
  14. 鍋底についた旨味をこすり落とすように混ぜながら火をつけ、沸騰させる。
  15. 沸騰したら弱火にし、アクを取り除く。
  16. ソーセージ、ハムを加え、味見をして調整する。
  17. 麺を入れ、スープが全体に浸るように裏返す。
  18. 仕上がり直前にソーセージ、ハム、ニラを加えて、中火から強火にする。
  19. 蓋をして2分蒸す。
  20. スライスチーズを加え、蓋をして30秒火を通す。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 余った韓国風鍋(プデチゲ)はどのくらい保存できますか?

A: 韓国風鍋(プデチゲ)は冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 味噌がないときはどうすればいいですか?

A: 韓国風鍋(プデチゲ)で味噌の代わりに、代用: 醤油+豆乳ペーストなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: なぜ強火で調理するのですか?

A: 強火で短時間加熱することで食材の水分を飛ばし、香ばしさと旨みを引き出すことができます。特に炒め物では、強火で手早く仕上げることでシャキシャキとした食感を残せます。

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編集部による追加情報

🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

予算:
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日本酒 天狗舞 山廃仕込純米酒 ¥1,200〜2,500

米と米麹のみで醸したコク豊かな純米酒。燗にすることで旨みがさらに開花し、煮物・焼き鳥・濃い味の惣菜と絶妙にマッチ

15–55℃(常温〜熱燗)
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日本酒 菊正宗 上撰 本醸造 ¥700〜1,500

醸造アルコール添加によるキレのある味わい。揚げ物・カレー・中華など濃い料理でも口の中をリセットしてくれる毎日の食中酒

5–50℃(冷酒〜燗)
★★★★☆
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日本酒 大七 純米生酛 ¥2,500〜5,000

古来の生酛造りで自然の乳酸を育てた濃醇な純米酒。燗にするとまろやかさが増し、おでん・もつ煮・こってり煮物と驚くほど相性が良い

15–55℃(常温〜熱燗)
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ビール サッポロ生ビール黒ラベル ピルスナー ¥200〜500/缶

日本でもっとも親しまれるピルスナースタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

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★★★★★
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ビール ヴァルシュタイナー ヘレス(ミュンヘナーヘレス) ¥350〜700/缶

ピルスナーより苦みを抑え、麦芽の甘みとまろやかさが前面に出る。ソーセージ・豚肉料理・バーベキューに最適

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ビール COEDO 伽羅 -Kyara- ペールエール ¥400〜700/缶

フルーティなホップ香と程よい苦み。クラフトビール入門として最適。ハンバーガー・カレー・スパイス料理に

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焼酎 中々(なかなか)麦焼酎(本格・長期貯蔵) ¥1,500〜3,000

長期貯蔵でウイスキーに近いバニラ・トースト香が生まれる。チーズ・燻製料理・焼き鳥によく合う

ロック・ストレート(常温〜10℃)
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焼酎 雲海 そば焼酎 ¥1,000〜2,000

そば粉由来のほんのりナッツ香とすっきりした飲み口。そば・天ぷら・和食全般と自然に合う

水割り・お湯割り・ロック
★★☆☆☆
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焼酎 さつま白波 芋焼酎(白麹・すっきり系) ¥1,000〜2,000

白麹由来のクリーンな飲み口と穏やかな芋の甘み。魚料理・さっぱり系の和食に合わせやすい

ロック・水割り(8–12℃)
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独特の発酵旨みと甘酸っぱいコク。中華料理全般・特に肉の角煮・蒸し料理と深い親和性を持つ

ぬる燗・常温(35–45℃)
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🥃 ウイスキー サントリー 角瓶ハイボール缶(ウイスキーソーダ) ¥200〜400/缶、または¥800〜1,500/本で作る

炭酸でウイスキーの香りを引き立てる万能ドリンク。揚げ物・焼き鳥・カレーなど幅広い料理と合う

氷入り・よく冷やす(2–5℃)
★★★☆☆
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ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

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★★★★☆
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ノンアル サントリー オールフリー ノンアルコールビール(プレミアム) ¥200〜400/缶

麦芽エキスをしっかり感じられる本格ノンアル。唐揚げ・餃子・焼き鳥などビール定番料理を全員で楽しめる

4–8℃
★★★★☆
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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