味の素コンソメとバターの組み合わせが絶妙な、奥深い味わいの鍋。キャベツや玉ねぎ、じゃがいもなどの野菜を香ばしく炒め、豚ロースとソーセージでボリューム満点。リピート確定のやみつきになる美味しさをぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 玉ねぎ 1個 🛒 Amazonで購入
- キャベツ 250g 🛒 Amazonで購入
- ソーセージ 6本 🛒 Amazonで購入
- にんにく 2片 🛒 Amazonで購入
- 豚ロース肉 250g 🛒 Amazonで購入
- じゃがいも 2個(180g) 🛒 Amazonで購入
調味料
- オリーブオイル 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- 水 550cc
- 酒 50cc代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- 塩 小さじ1/4 🛒 Amazonで購入
- 醤油 大さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- コンソメ 大さじ1と小さじ1 🛒 Amazonで購入
- 黒コショウ 適量
- 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- バター 20g代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 🛒 Amazonで購入
- 乾燥パセリ 適量
- タバスコ 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約580円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
597kcal
カロリー
29.6g
タンパク質
38.8g
脂質
37.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
この料理の食材ガイド
基本テクニック
調理手順
- キャベツ250gを3等分に切る。💡 ここがコツ!芯をつけたまま3つに分け、断面を広く取ることで香ばしく炒められます。
- 玉ねぎ1個をくし切りにする。
- じゃがいも2個(180g)の皮を剥き、乱切りにする。💡 ここがコツ!じゃがいもの香りを引き立てるため、今回は皮を剥きます。
- にんにく2片をスライスする。
- 鍋にオリーブオイル大さじ1をひき、中火で熱する。
- 熱した鍋にキャベツ、玉ねぎ、にんにくを入れ、焦げ目がつくまでしっかりと焼く。
- 全体的に炒まったら、ソーセージ6本を加えて炒める。
- 鍋の中央に豚ロース肉250gを加えて焼く。
- 水550cc、酒50ccを加え、全体を混ぜる。
- 塩小さじ1/4、醤油大さじ1/2を加えて混ぜる。💡 ここがコツ!醤油を少量加えることでコンソメの旨味が引き立ち、コク深い味わいになります。
- コンソメ大さじ1と小さじ1(固形の場合はキューブ2個)を加え、溶けるまで混ぜる。
- 黒コショウ適量を振る。
- 蓋をして、お肉に火が通り、野菜が柔らかくなるまで15分ほど煮込む。
- 火を止め、砂糖小さじ1、バター20gを加え、溶かしながら混ぜる。
- 器に盛り付け、乾燥パセリ適量を振って完成。
- 好みでタバスコを加えて味変を楽しむ。
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