マカロニグラタン

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マカロニグラタン

by 飲食店独立学校 /こうせい校長

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飲食店独立学校 /こうせい校長さんによる、マカロニグラタンのレシピです。鶏もも肉、玉ねぎ、どんこ椎茸、マカロニ、ピザ用チーズなどを使い、無塩バター、小麦粉、牛乳、生クリーム、チキンコンソメ、砂糖、ホワイトペッパー、塩で味を調えます。ダマにならず、トロトロで口当たりなめらかな食感のホワイトソースがポイントです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

468kcal
カロリー
15.7g
タンパク質
36.1g
脂質
25.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • 鶏もも肉 → 代用: 鶏むね肉(パサつき注意)、豚こま肉
  • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • 牛乳 → 代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • 生クリーム → 代用: 牛乳+バター、豆乳+油、クリームチーズ ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →

調理手順

  1. 玉ねぎの皮を剥く。
  2. 玉ねぎを薄切りにする。
  3. どんこ椎茸の石づきを落とし、カットする。
  4. 鶏もも肉の軟骨や血合いを掃除し、一口大にカットする。
  5. フライパンに分量外のバターを溶かし、鶏もも肉を炒める。
  6. 鶏もも肉に塩コショウで下味をつける。
  7. 玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
  8. マカロニを茹でるためのお湯を沸かし、塩を加える。
  9. 玉ねぎがしんなりしたら、しいたけを加えて炒める。
  10. 炒めた具材をフライパンの奥に寄せる。
  11. 別容器に具材を移す。
  12. ホワイトソースを作るため、フライパンにバターを溶かす。
  13. バターが溶けたら小麦粉を加えて炒める。
  14. 牛乳を3回に分けて加え、その都度混ぜる。
  15. マカロニをメーカーの規定通りに茹でる。
  16. 牛乳を全て加えて馴染んだら、ホイッパーでダマをなくすように素早く混ぜる。
  17. 生クリームを加える。
  18. チキンコンソメ、砂糖、ホワイトペッパーを加える。
  19. ホイッパーでしっかり混ぜ、滑らかなホワイトソースを完成させる。
  20. ホワイトソースと具材を合わせる。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: マカロニグラタンの保存方法を教えてください。

A: マカロニグラタンは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 鶏もも肉がないときはどうすればいいですか?

A: マカロニグラタンで鶏もも肉の代わりに、代用: 鶏むね肉(パサつき注意)、豚こま肉などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?

A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。

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編集部による追加情報

🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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