白いミートソース
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白いミートソース

by 料理研究家リュウジのバズレシピ

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クリスマスにもぴったりの、ワンパンで作れる白いミートソースパスタ。牛乳・生クリームなしで、クリームチーズの濃厚なコクとひき肉の旨味が絡み合い、贅沢な味わいに。おもてなしにも喜ばれる絶品レシピです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約160円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
533kcal
カロリー
20.5g
タンパク質
19.1g
脂質
74.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. 玉ねぎ120gを粗みじん切りにする。繊維に逆らってから縦に切ると細かくなりやすい。
    💡 ここがコツ!挽肉と混ざり合いやすいように、玉ねぎは細かめに切る。
  2. クリームチーズ70gをちぎりやすい大きさにカットする。
  3. 26cmのフライパンに油を引かずに合い挽き肉160gを入れ、味の素12振りを振る。
  4. 挽肉に焦げ目がつくまで焼くように炒める。動かしすぎずに片面を焼き、焼き色がついたらひっくり返す。
    💡 ここがコツ!肉に焦げ目をつけることで、その部分がソースの旨味となる。
  5. 挽肉ににんにく10gを加え、香りが立ったら切っておいた玉ねぎ120gを全て加えて炒める。
  6. 挽肉を崩しながら、玉ねぎが色づくまで炒める。
  7. 水560ccを加え、強火で沸騰させる。
    💡 ここがコツ!2人前の水分量は1人前の1.6倍が目安。フライパンの大きさと火力に合わせて調整する。
  8. 沸騰したら塩小さじ2/3味の素12振り砂糖2つまみを加える。
  9. 沸騰したところに1.6mmのパスタ200gをねじりながらフライパン全体に広げ入れる。
  10. 火を中火の強火くらいに強め、時々混ぜながらパスタの茹で時間に合わせて約7分煮る。
  11. 水分が少なくなって煮詰まりすぎた場合は、適宜水を足して調整する。(動画では水約40ccを追加)
    💡 ここがコツ!使用するフライパンや火力の違いで水分蒸発速度は異なるため、リゾットのように水分量を臨機応変に調整する。
  12. 茹で汁がほとんどなくなり、少し残っている状態になったら火を止め、バター20gとカットしておいたクリームチーズ70gを散らすように加える。
  13. 再び少し火をつけ、バターとクリームチーズが溶けるまで混ぜる。ソースが硬い場合は水を少量足して調整する。
  14. クリームチーズが完全に溶けたら味見をし、必要であれば塩2つまみ(お好みで)を加える。
  15. 皿に盛り付け、濃厚なソースを余すことなくかける。
  16. 仕上げに黒胡椒適量をたっぷりと振って完成。
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