至高のコンソメスープ
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至高のコンソメスープ

by 料理研究家リュウジのバズレシピ

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JALのビーフコンソメスープの味を再現。野菜とソーセージで具だくさんに仕上げた、大人から子供まで楽しめる至高のコンソメスープです。炒めずに煮込むためヘルシーで、ダイエットにもおすすめです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (4人分)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約30円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
37kcal
カロリー
1.4g
タンパク質
0.2g
脂質
9.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. じゃがいも、にんじん、玉ねぎを細かめの角切りに切る。
  2. キャベツを千切りにする。
  3. ソーセージをダイスカットに切る。
  4. 鍋に水650ccを入れる。
  5. 鍋にコンソメ小さじ2と1/2ダシダ小さじ1と1/2コショウ2振りを加える。
    💡 ここがコツ!JALのビーフコンソメスープの味に近づけるため、コンソメとダシダを組み合わせる。
  6. 鍋に塩適量を加えて、火にかける。
  7. 沸騰したら、切っておいたじゃがいも100gキャベツ150gにんじん60gソーセージ60g玉ねぎ100gを鍋に入れる。
  8. 蓋をして、野菜が柔らかくなるまで15〜20分煮込む。
    💡 ここがコツ!炒めずに煮込むことで、すっきりとした野菜の旨味をダイレクトに引き出す。
  9. 野菜が透き通り、箸で刺して柔らかくなったら火を止める。
  10. 味を見て、薄い場合は塩適量で調整する。
  11. 器に盛り付け、乾燥パセリ適量を散らす。
  12. 好みでマジスコ適量を加えて味変を楽しむ。
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