懐かしい給食の味噌ラーメンを自宅で再現!リュウジ流の工夫で、野菜たっぷりの優しい味わいに仕上げました。手軽な材料と簡単な手順で、あの頃の感動をもう一度。大人も子供も喜ぶ、栄養満点の献立をぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. きゅうり1本を輪切りにする。【ここがコツ!】 きゅうりを少し斜めに切ると転がりにくく、安定して切ることができます。
  2. 乾燥わかめ3gを水で戻しておく。
  3. カニカマ4本を裂いてボウルに入れる。
  4. 戻したわかめと切ったキュウリをボウルのカニカマに加え、[A] アジシオ7振り、[A] 酢大さじ1、[A] ごま油小さじ1、[A] 砂糖小さじ2/3を加えて混ぜ合わせる。
  5. にんじん50gを千切りにする。
  6. キャベツ50〜60gを細切りにする。
  7. ニラ25gを3〜4cm長さに切る。
  8. フライパンにごま油大さじ1を熱し、豚挽き肉120gを加えて炒める。
  9. ひき肉に火が通ったら、千切りにしたにんじん、細切りにしたキャベツ、切ったニラ、もやし100g、冷凍コーン50〜60gを加えて炒め合わせる。
  10. 炒めた具材に水700cc、味噌大さじ4、鶏がらスープ大さじ1、砂糖小さじ2、コショー3振りを加えて沸かす。【ここがコツ!】 給食の味噌ラーメンは甘めなので、砂糖で調整するとより再現度が高まります。
  11. 焼きそば麺2玉をレンジで2分半ほど温めてほぐす。
  12. 温めた焼きそば麺を器に入れ、温かい味噌ラーメンスープをたっぷりとかける。
  13. 完成した和え物と牛乳などを添えて、給食風の献立にする。

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