新鮮なえびに香ばしいガーリックと甘酸っぱいソースをまとわせた一品。プリプリ食感と深いコクが特徴のガーリックシュリンプ。ハワイで食べた味を再現しつつ、松尾シェフのアレンジを加えた本格レシピで、きっと虜になること間違いなし。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- えび 12尾 🛒 Amazonで探す
- 卵白 1個分 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 小さじ1 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 塩 2g 🛒 Amazonで探す
- [A] お酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] にんにく(みじん切り) 1片 🛒 Amazonで探す
- [B] 豆板醤 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] オリーブオイル 大さじ1.5 🛒 Amazonで探す
- [B] パプリカ(パウダー) 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] はちみつ 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 水 大さじ2
- [B] レモン汁 1/2個分 🛒 Amazonで探す
- [B] バター 20g 🛒 Amazonで探す
- [C] パセリ 適量 🛒 Amazonで探す
調理手順
- えびの殻を剥き、尾に近い最後の一節は残す。 【ここがコツ!】 尾を残すことで形が綺麗に保たれる。
- えびの尾の真ん中にある尖った部分をハサミで切り落とす。 【ここがコツ!】 尾の中に溜まった水分や汚れを取り除きやすくするため。
- えびの背に包丁の先端で3mm程度の切り込みを入れ、背わたと残っている水分・汚れをかき出す。
- 下処理したえびに塩 2gを加え、よく揉み込む。
- ボウルに卵白 1個分、お酒 大さじ1、片栗粉 小さじ1を加え、よく混ぜ合わせる。
- 作った卵白液のボウルにえびを加え、よく絡める。
- えびをザルにあけて水気を切る。これで汚れも取れてプリプリに仕上がる。
- パセリを細かくみじん切りにする。 【ここがコツ!】 加える直前に切る方が風味は良いが、事前に切っておくと調理がスムーズ。
- フライパンを中火で熱し、オリーブオイル 大さじ1.5を加える。
- フライパンにえびを加え、片面を約45秒炒める。
- えびを裏返し、さらに約45秒炒める。 【ここがコツ!】 この時点ではえびの中央はまだ半生の状態。
- 炒めたえびを一度皿に取り出す。
- 同じフライパンを弱火にし、にんにく みじん切り 1片と豆板醤 小さじ1/2を加えて焦がさないように炒める。 【ここがコツ!】 辛いものが苦手な場合は豆板醤は不要。
- にんにくに火が通ったら、パプリカパウダー 小さじ1、はちみつ 小さじ1を加えて混ぜる。
- 水 大さじ2、レモン汁 1/2個分を加え、半量程度になるまで煮詰める。
- 煮詰めたソースに、取り出しておいたえびを戻し入れ、軽く煮ながらソースを絡める。これで完全にえびに火が入る。
- ソースが全体に絡まったら、冷たいバター 20gを加え、ソースが乳化するまでよく混ぜる。 【ここがコツ!】 冷たいバターを入れるとソースが分離しにくい。
- 最後に刻んだパセリを振りかけ、全体によく混ぜたら完成。
- 皿にえびが重ならないように並べ、残りのソースをかける。






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