ちぎりパンとポタージュ

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ちぎりパンとポタージュ

by はるあん

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手作りちぎりパンとポタージュで、猫に見守られながら過ごす癒やしの朝食。ベーコンとハラペーニョ入りのパン、かぼちゃとさつまいもの甘みが溶け込んだポタージュ。アルミホイルで包んで焼き上げるのがポイント。贅沢なハムもプラスして、心温まる朝食を。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

637kcal
カロリー
17.1g
タンパク質
22.2g
脂質
100g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • 牛乳 → 代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック

調理手順

  1. フライパンでちぎりパンを作る。
    💡 ここがコツ!フライパンで焼くことで、外はカリッと、中はふっくらとした食感に仕上がります。
  2. 砂糖の袋に砂糖20gが残っていた。
  3. スケールで牛乳120mlを測る。
  4. 材料を混ぜ、ヘラで混ぜた後、手でこねる。
  5. レンジで少し温めて溶かしたバター20gを生地に混ぜてこねる。
  6. ベーコン30gを細かくみじん切りにする。
  7. ベーコンハラペーニョオリーブ20gブラックペッパー少々をパン生地に混ぜ込む。
  8. ラップをしてレンジ(200W)で加熱し、一次発酵させる。
  9. 生地を8等分に分け、丸めて形を整える。
  10. フライパンに間隔をあけて並べる。
  11. フライパンで生地を1分間加熱し、その後10分間放置する。
  12. 冷凍かぼちゃ100g玉ねぎ1/4個を切る。
  13. かぼちゃ玉ねぎでポタージュを作る。
  14. さつまいも50gの皮を剥き、かぼちゃも皮を剥く。
  15. 鍋にバター10gを溶かし、玉ねぎを炒める。
  16. かぼちゃさつまいもを入れ、一緒に炒める。
  17. 水400mlを入れ、蓋をして煮る。
    💡 ここがコツ!かぼちゃが崩れるまで煮込むことで、ポタージュが滑らかになります。
  18. 牛乳適量を入れ、冷ましてからブレンダーで粉砕する。
  19. 牛乳を足して濃さを調節し、味見をして塩で味を調える。
  20. 焼きあがったパンを取り出し、冷ます。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: ちぎりパンとポタージュの保存方法を教えてください。

A: ちぎりパンとポタージュは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 牛乳がないときはどうすればいいですか?

A: ちぎりパンとポタージュで牛乳の代わりに、代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?

A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。

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🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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