ハムじゃが黄金焼き

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ハムじゃが黄金焼き

by kattyanneru/かっちゃんねる

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マッシュしたじゃがいもをハムで包み、衣を付けて焼くだけの懐かしい「ハムじゃが黄金焼き」。食卓の一品やお弁当、おつまみにもぴったりの、驚くほど旨い我が家の定番レシピです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

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調味料

189kcal
カロリー
14.9g
タンパク質
9.7g
脂質
14.3g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • 薄力粉 → 代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ ※アレルギーにご注意ください
  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • マヨネーズ → 代用: ヨーグルト、豆腐+酢+油 ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック

調理手順

  1. じゃがいも1個(150g)の皮を剥き、芽を綺麗に取り除く。
  2. じゃがいもを食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。
  3. フォークなどがすっと刺さる程度まで柔らかくなったじゃがいもに、マヨネーズ大さじ1を加え、フォークやマッシャーで潰す。
    💡 ここがコツ!じゃがいもがまとまりにくい場合は、様子を見ながら少量の水を入れてまとめてください。
  4. 潰したじゃがいも塩少々、お好みで粗挽き黒こしょう少々乾燥パセリひとつまみを加え、全体を混ぜ合わせる。
    💡 ここがコツ!カレー粉などを加えてアレンジも楽しめます。
  5. ハムの上半分に混ぜ合わせたじゃがいもを乗せ、ハムを半分に折りたたむ。
  6. じゃがいもを包んだハムを中央で半分に切る。
  7. 切ったハムの表面に薄力粉適量をまぶす。
  8. フライパンにサラダ油適量を加えて温める。
  9. 薄力粉をまぶしたハム溶き卵1個分にくぐらせ、温めたフライパンに並べる。
  10. 中火で熱し、焼き色がついてきたものから裏返す。
  11. 残りの分も同様に焼き、一度焼き上げたものも再度溶き卵をくぐらせて焼くことで、衣がふんわりと仕上がる。
  12. 両面にこんがり焼き色がついたら完成。フライパンから取り出す。
  13. 焼き上がったハムじゃが黄金焼きに、仕上げに彩りで乾燥パセリ少々を散らし、お好みでケチャップなどと共に盛り付ける。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 余ったハムじゃが黄金焼きはどのくらい保存できますか?

A: ハムじゃが黄金焼きは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 薄力粉がないときはどうすればいいですか?

A: ハムじゃが黄金焼きで薄力粉の代わりに、代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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