鶏とキノコのハニーマスタードバルサミコ

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鶏とキノコのハニーマスタードバルサミコ

by 日高良実のACQUAPAZZAチャンネル

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日高さんによる、スーパー食材で作る肉料理。鶏肉とキノコをハニーマスタードバルサミコソースで仕上げたの一皿。くるみの食感と風味がアクセントになり、ご家庭でも簡単にレストランの味が楽しめます。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

619kcal
カロリー
50.4g
タンパク質
42.7g
脂質
12.9g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • 鶏もも肉 → 代用: 鶏むね肉(パサつき注意)、豚こま肉
  • 薄力粉 → 代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ ※アレルギーにご注意ください
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
📖基本テクニック

調理手順

  1. 鶏もも肉2枚白胡椒を皮目、裏面の両方に振る。
  2. 鶏もも肉薄力粉適量を軽くまぶす。
  3. 鶏もも肉にまぶした粉をよくはたいておく。
  4. フライパンを温め、オリーブオイル適量を入れる。
  5. フライパンが温まったら、鶏もも肉を皮目から入れて弱火でこんがりと焼く。
  6. 💡 ここがコツ!焼いている間に鶏肉から出た脂が多すぎる場合は、キッチンペーパーで拭き取ると、仕上がりがくどくならず美味しく焼けます。
  7. キノコ1pacを、マッシュルームは厚めにスライスし、舞茸は石づきを取り適当な大きさにほぐす。
  8. 玉ねぎ1/2個をみじん切りにする。
  9. くるみ15gを粗く刻む。
  10. 鶏もも肉の皮目に焼き色がついたらひっくり返し、身の方にも軽く火を通す。
  11. 軽く火を通した鶏もも肉をフライパンから一度取り出す。
  12. フライパンに残った鶏肉の脂をキッチンペーパーで拭き取り、バター適量を加える。
  13. キノコを入れ、軽くを振って炒める。
  14. 横で玉ねぎも一緒に炒める。
  15. 💡 ここがコツ!玉ねぎを加えることでキノコの炒め物に甘みがプラスされ、より深みのある味になります。
  16. キノコ玉ねぎに火が通ったら、一度取り出した鶏もも肉をフライパンに戻す。
  17. 火を強くし、白ワイン100ccを加えてアルコールを飛ばす。
  18. アルコールが飛んだらブイヨン100ccを加えて煮詰める。鶏もも肉にまぶした薄力粉がとろみとなりソースになる。
  19. 刻んだくるみ15gを加え、香りを移しながら煮詰める。
  20. 仕上げにバルサミコ酢小さじ1粒マスタード小さじ2はちみつ大さじ1を加え、好みの味に調整する。
  21. 💡 ここがコツ!仕上げの調味料(バルサミコ酢粒マスタードはちみつ)の分量はお好みで調整することで、自分好みの味に仕上がります。
  22. パセリ適量を加えて混ぜ合わせたら完成。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 鶏とキノコのハニーマスタードバルサミコは作り置きできますか?

A: 鶏とキノコのハニーマスタードバルサミコは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 鶏もも肉の代わりに何を使えますか?

A: 鶏とキノコのハニーマスタードバルサミコで鶏もも肉の代わりに、代用: 鶏むね肉(パサつき注意)、豚こま肉などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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