マカロニサラダ

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マカロニサラダ

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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こんにちは。料理研究家のゆかりです。今回は、卵がたっぷり入ったマカロニサラダをご紹介します。マカロニの茹で方や、味付けのポイントも解説。濃厚な卵ソースとプリッとしたマカロニの食感がたまらない一品です。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

209kcal
カロリー
10.6g
タンパク質
18g
脂質
2.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • マヨネーズ → 代用: ヨーグルト、豆腐+酢+油 ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • 牛乳 → 代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 鍋に水を張り、沸騰させる。
  2. 沸騰したら塩小さじ1/2を加え、卵2個をそっと入れる。
  3. [02:10] 冷蔵庫から出したばかりの卵を、そのまま11分茹でる。
  4. 11分経ったら火を止め、素早く氷水に入れる。
  5. 氷水で10分ほど冷やす。
  6. 鍋にお湯を張り、塩小さじ1/2を入れてマカロニを茹でる。
  7. 袋の表示時間より1分長く、10分間茹でる。
  8. 時折かき混ぜながら茹でる。
  9. 10分経ったら火を止め、湯切りする。
  10. 湯切りしたマカロニをボウルに入れ、オリーブオイル小さじ1砂糖小さじ1/2酢小さじ1/2を加えて手早く混ぜる。
  11. 💡 ここがコツ!お酢は温かいうちに加えると酸味が抜け、砂糖は最初に加えるとマカロニに甘みが染み込みます。
  12. マカロニが冷めるまで、表面が乾燥しないようにキッチンペーパーをふわっと被せておく。
  13. 氷水で冷やした卵の殻を剥く。
  14. 💡 ここがコツ!卵の丸い方にヒビを入れ、親指の腹を使って撫でるように剥くと、つるっと綺麗に剥けます。
  15. 卵を半分に切り、卵黄だけを別の器に取り出す。
  16. 白身は好みの大きさにざく切りする。
  17. ハム2枚を半分に切り、重ねて1cm幅に切る。
  18. 取り出した卵黄を潰し、鶏ガラスープの素小さじ1/4牛乳大さじ1マヨネーズ大さじ2を加えてよく混ぜ、マヨネーズソースを作る。
  19. 冷めたマカロニに、白身、ハムを加えて具材を合わせる。
  20. 💡 ここがコツ!マカロニが冷めてから、マヨネーズソースを加える。熱いうちに加えるとマヨネーズが分離することがあります。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
3〜4日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: マカロニサラダは作り置きできますか?

A: マカロニサラダは冷蔵で3〜4日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 卵の代わりに何を使えますか?

A: マカロニサラダで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

※本記事にはAmazonアソシエイトプログラムの広告リンクが含まれます。 商品を購入された場合、当サイトに一定の報酬が発生することがあります。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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