旬の新玉ねぎととろけるチーズが絶妙なハーモニーを奏でる、フライパンで手軽に作れるチーズオニオンパニーニ。オーブン不要で、もっちり生地と香ばしい焼き目が魅力の、食事にもおやつにもぴったりの一品です。
材料リスト
メイン具材 (6個分)
- 強力粉 150g 🛒 Amazonで探す
- 新玉ねぎ 1/2個(120g) 🛒 Amazonで探す
- ミックスチーズ 90g 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 塩 2g 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 10g 🛒 Amazonで探す
- [A] ドライイースト 2g 🛒 Amazonで探す
- [A] ぬるま湯 90g
- [A] オリーブオイル 大さじ1(10g) 🛒 Amazonで探す
- [B] 顆粒コンソメ 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] 塩こしょう 少々
- [C] オリーブオイル 適量(焼く用)
調理手順
- ボウルに強力粉150gを入れる。
- 強力粉の片方に凹みを作り、塩2g、砂糖10g、ドライイースト2g、ぬるま湯90gを加える。
- 菜箸などで全体がぽろぽろとするまで混ぜ合わせる。
- オリーブオイル大さじ1(10g)を加え、材料をまとめて捏ねる。【ここがコツ!】伸ばしたときに膜が張る程度が目安。
- 丸めて綴じ目を下にし、ボウルに入れる。
- ラップをし、暖かい場所で1時間、一次発酵させる。【ここがコツ!】生地が2倍程度に膨らんだら発酵完了。
- 新玉ねぎ1/2個(120g)の皮をむき、薄切りにする。
- 薄切りにした新玉ねぎを耐熱容器に入れ、ラップをして600ワットの電子レンジで1分半加熱する。
- キッチンペーパーで加熱した新玉ねぎの水気を拭き取る。
- 新玉ねぎに顆粒コンソメ小さじ1/2と塩こしょう少々を加えて和える。
- 発酵した生地を取り出し、ガス抜きをする。
- 生地を6等分に丸める。
- ラップをかけて10分休ませる。
- フライパンにオリーブオイル適量を薄くひいておく。
- 休ませた生地を縦15cm、横13cmの楕円形に伸ばす。
- 伸ばした生地の中央に加熱した新玉ねぎを乗せる。
- その上にミックスチーズ15gを乗せる。【ここがコツ!】縁に具材が付くとくっつきにくくなるため、縁を1〜2cmほど空けておく。
- 生地を持ち上げて折りたたみ、縁をしっかりとくっつける。
- 形を整え、オリーブオイルをひいたフライパンに並べる。
- 中火で1分加熱し、フライパンを温める。
- 音がし始めたら弱火にし、蓋をして6分焼く。
- 6分焼いたら生地を返す。【ここがコツ!】膨らみがあるので、平らになるよう上から押さえて焼く。
- 反対側も5〜6分ほど焼き、こんがりと焼き色がついたら完成。






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