なんちゃって食パンチーズナン

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なんちゃって食パンチーズナン

by kattyanneru/かっちゃんねる

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材料3つ、トースターで作れる超簡単食パンアレンジ!食パンとミックスチーズで、外はカリッ、中はもちもちとろーりの「なんちゃって食パンチーズナン」が完成。時短で手軽に作れる、朝食やおやつにぴったりの節約レシピです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2個分)

調味料

110kcal
カロリー
8g
タンパク質
9.1g
脂質
0.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. 食パン6枚の耳をすべて切り落とす。
  2. 食パン3枚をお皿にのせ、600ワットの電子レンジで20秒加熱する。
  3. 温めた食パン2枚を重ね合わせ、麺棒や菜箸でしっかりと押さえながらくっつける。
  4. 残りの食パン1枚を半分に切り、重ねたパンの上にのせてくっつける。
  5. パン同士をくっつけて正方形になったら、軽く生地を伸ばすように麺棒を転がす。
    💡 ここがコツ!温めることでパンが柔らかくなり、くっつきやすくなる。
  6. 残りの食パン3枚も同様に、手順2〜5を行い、10〜11cmの正方形の生地をもう1枚作る。
  7. 片方の食パン生地の中央にミックスチーズ70gをのせる。
  8. もう1枚の食パン生地を重ね、直径10cmくらいのお椀を上からかぶせて縁の部分をくっつけながら余分なパンを切り取る。
  9. 切り取った縁の部分に麺棒や菜箸を当て、しっかりとくっつける。
  10. アルミホイルを軽く握ってシワを作り、食パンがくっつかないようにする。
  11. ホイルの上に食パンの大きさに丸くマーガリン適量を塗り広げる。
  12. 生地が破れていないか確認し、ホイルを二重にする。
  13. このホイルの上に食パンをのせ、食パンの表面にマーガリン適量を塗る。
  14. トースターで10分から15分焼く。
  15. 途中で表面が焦げそうになったら、ホイルをかぶせて焼く。
  16. 途中で表面がカリッとしてきたら、さらにマーガリン適量を塗り足す。
  17. 中のチーズが溶けて表面に焼き色がついたら完成。
  18. 焼き上がった食パンチーズナンを切り分ける。
  19. お好みではちみつをかけて食べる。
    💡 ここがコツ!冷めた場合は電子レンジで温め直すと、とろとろのチーズを楽しめる。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
約14日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: なんちゃって食パンチーズナンは作り置きできますか?

A: なんちゃって食パンチーズナンは冷蔵で3〜4日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: チーズの代わりに何を使えますか?

A: なんちゃって食パンチーズナンでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

※本記事にはAmazonアソシエイトプログラムの広告リンクが含まれます。 商品を購入された場合、当サイトに一定の報酬が発生することがあります。

🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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お湯割り・ロック(40–60℃ / 常温)
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焼酎 残波 泡盛古酒(クース) ¥2,500〜8,000

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ロック・水割り・ストレート(常温〜10℃)
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ロック・ストレート(常温〜10℃)
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