ひと口いなり寿司

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ひと口いなり寿司

by kattyanneru/かっちゃんねる

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1個20円で簡単に作れる、節約ひと口いなり寿司のレシピです。甘辛く煮た油揚げとさっぱりとした酢飯の相性が抜群で、お弁当やお花見、お祝いごとにもぴったり。見た目も可愛らしく、持ち寄りにも喜ばれる一品です。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2〜3人前)

調味料

556kcal
カロリー
19.2g
タンパク質
21.2g
脂質
77.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック

調理手順

  1. 油揚げ4枚を半分の大きさに切る。
  2. 切った油揚げを袋状に開く。
  3. 油揚げに熱湯を回しかけ、油抜きをする。
  4. ザルにあげて冷水で粗熱を取り、水気をしっかり絞る。
  5. フライパンに油抜きした油揚げを並べ入れる。
  6. 水100ml万能しやぁうゆ大さじ2砂糖小さじ1をフライパンに加え、煮立たせる。
  7. 落とし蓋をして弱火で10〜15分、汁気がなくなるまで煮る。
    💡 ここがコツ!汁気がほんのり残る程度に絞ると、美味しく仕上がります。
  8. 煮詰めた油揚げをバットに取り出し、粗熱が取れるまで冷ます。
  9. ボウルに酢大さじ1.5砂糖小さじ2塩小さじ1/4を混ぜ合わせ、寿司酢を作る。
  10. 温かいご飯350gに寿司酢を回しかけ、切るように混ぜ合わせる。
  11. 粗熱を取りながら混ぜる。
  12. 冷めた油揚げを軽く握って煮汁を絞る。
  13. 絞った油揚げを半分の大きさに切る。
  14. 手のひらに油揚げの煮汁をつける。
  15. 酢飯をひと口大に握る。
  16. 切って開いた油揚げに握った酢飯を詰める。
  17. 角と角を合わせて三角形に形を整える。
  18. 包み終わりを下にして器に並べれば完成。
  19. 💡 ここがコツ!酢飯に塩ゆでした菜の花や刻んだしば漬けを混ぜ込むと、さらに美味しくアレンジできる。
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🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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滋賀・近畿生まれの品種。冷めると甘みが増すため冷やしたちらし寿司にもよく合います

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: みりんの代わりに何を使えますか?

A: ひと口いなり寿司でみりんの代わりに、代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?

A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。

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🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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