※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
調理手順
- まず、白菜の芯を切り落とし、3cm幅に切る。
- 白菜をザルに入れ水洗いし、ペーパーで水分を拭き取る。
- ニラの根元を揃えて少し切り落とし、半分に切ってから3〜4cm幅に切る。
- えのきは石づきを切り落とし、手でほぐす。
- ニンニクを薄くスライスし、楊枝などで芽を取り除く。
- 豆腐を1cm幅に切る。
- 豚バラ肉を3cm程度の長さに切る。
- 土鍋にごま油を熱し、中火でニンニクの香りを出す。
- 水、みりん、麺つゆを加え、一度沸騰させる。
- クツクツ沸騰したら、味噌の2/3量を溶かし入れる。
- 味見をし、残りの味噌を加えて調整する(大さじ2〜3目安)。
- 白菜、えのき、豆腐、豚バラ肉(2つ折りにして)を加える。
- 蓋をして中火で3分煮込む。
- 蓋を開け、ニラを真ん中に置く。
- 再び蓋をして、2分煮込む。
- 蓋を開け、白菜の芯の硬さを見て煮込み時間を調整する。
- 白菜のうま味噌鍋の完成。
📦 調理後の保存目安
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
🌾 この料理に合うお米
※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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❓ よくある質問
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
Q: 白菜うま味噌鍋は作り置きできますか?
A: 白菜うま味噌鍋は冷蔵で3〜4日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。
Q: 白菜がないときはどうすればいいですか?
A: 白菜うま味噌鍋で白菜の代わりに、代用: キャベツ、小松菜などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?
A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。
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🔧 この料理に使える調理器具
🍷 編集部おすすめペアリング
※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





