焼きスパゲティ

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焼きスパゲティ

by だれウマ【料理研究家】

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だれウマさんによる、焼きスパゲティのレシピです。豚こま肉と玉ねぎをごま油で炒め、焼肉のタレとウスターソースで香ばしく仕上げます。鰹節と卵黄・ラー油を加えた焼きそば風の仕上がりです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

742kcal
カロリー
32.2g
タンパク質
33.4g
脂質
82.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 玉ねぎ1/4個を繊維を断ち切るように少し太めに切る。
  2. ニンニク1片を包丁の背で潰し、芽を取り除く。
  3. 潰したニンニクを粗みじんにする。
  4. 豚こま肉70gを食べやすい大きさに切る。
  5. 水1リットル塩10gを中火から強火で加熱し、お湯を沸かす。
  6. 沸騰したお湯にパスタ100gを入れ、表示時間+1分茹でる。
  7. フライパンにごま油大さじ1を入れ、中火で熱する。
  8. フライパンに切った玉ねぎニンニク豚こま肉を入れ、塩胡椒4振りを振る。
  9. 豚肉に焼き色がつき、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。
  10. 茹で上がったパスタを水気を切ってフライパンに加える。
  11. パスタを中火で2分ほど炒め、水分を飛ばし焼き色をつける。
  12. パスタを端に寄せ、空いたスペースに焼肉のタレ大さじ2ウスターソース大さじ1削り節(鰹節)4gを加える。
  13. ソースを軽く焦がし、スパゲッティと混ぜ合わせる。
  14. スパゲッティを皿に盛り、卵黄1個を乗せる。
  15. ラー油をかける。
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🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 卵の代わりに何を使えますか?

A: 焼きスパゲティで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: なぜ強火で調理するのですか?

A: 強火で短時間加熱することで食材の水分を飛ばし、香ばしさと旨みを引き出すことができます。特に炒め物では、強火で手早く仕上げることでシャキシャキとした食感を残せます。

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