冷製コーンスープ

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冷製コーンスープ

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんによる、とうもろこしの甘みと旨味が凝縮された冷製コーンスープのレシピです。生のとうもろこしを芯ごと煮込むことで、より甘みを引き出し、濃厚でクリーミーな味わいに仕上げます。玉ねぎをバターでじっくり炒め、ミキサーで撹拌後、牛乳と生クリームでまろやかに仕上げます。お好みで濾して滑らかにすることも可能です。冷やしていただくのはもちろん、温めても美味しくいただけます。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2〜3人分)

調味料

366kcal
カロリー
13g
タンパク質
15.4g
脂質
51.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • 牛乳 → 代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • 生クリーム → 代用: 牛乳+バター、豆乳+油、クリームチーズ ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. トウモロコシの皮を剥き、実の部分を包丁でそぎ切りにする。芯は捨てずに取っておく。
  2. 玉ねぎを芯に沿って薄切りにする。
  3. 鍋に有塩バター10gを加えて中火で溶かし、薄切りにした玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。
  4. 水200ml顆粒コンソメ小さじ1/2取っておいたトウモロコシの芯1本分を加え、実の部分も加えて混ぜ、蓋をして弱火で15分煮込む。
  5. 15分煮込んだら火を止め、トウモロコシの芯を取り除く。
  6. 煮込んだトウモロコシと玉ねぎをミキサー(またはフードプロセッサー、ハンドブレンダー)に移し、汁ごと撹拌する。
    💡 ここがコツ!一度に回さず、少しずつ撹拌し、その後一気に回すと飛び散りにくい。
  7. 鍋に戻し、ザルなどで漉して滑らかにする。
    💡 ここがコツ!滑らかさを重視しない場合は、漉す工程を省いても良い。
  8. 鍋に牛乳200ml生クリーム大さじ1塩小さじ1/3(2つまみ程度)、胡椒を加えて混ぜる。
  9. 中火にかけ、沸騰直前まで加熱する。
    💡 ここがコツ!沸騰させると風味が損なわれるので注意する。
  10. 鍋肌がふつふつしたら火を止め、味見をして塩コショウで調える。
  11. 粗熱を取り、冷蔵庫で30分ほど冷やして完成。温かいままいただくことも可能。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 余った冷製コーンスープはどのくらい保存できますか?

A: 冷製コーンスープは冷蔵で3〜4日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 牛乳がないときはどうすればいいですか?

A: 冷製コーンスープで牛乳の代わりに、代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?

A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。

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