手作りクルトンと温玉のやみつきシーザーサラダ

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手作りクルトンと温玉のやみつきシーザーサラダ

by Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】

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コウケンテツさんによる、シーザーサラダのレシピです。手作りのクルトン・ベーコン・レタスをマヨヨーグルトドレッシングで和え、温玉を添えます。「Green's Fabulous」シリーズの1品です。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人分)

調味料

263kcal
カロリー
10.6g
タンパク質
24.1g
脂質
3.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • マヨネーズ → 代用: ヨーグルト、豆腐+酢+油 ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →

調理手順

  1. レタス1/2玉の芯をV字に切り落とし、食べやすい大きさに切り分ける。
  2. 切ったレタスをボウルに入れ、水で濡らして固く絞ったペーパーを被せて冷蔵庫で冷やす。
    💡 ここがコツ!長時間置く場合はラップも被せると良い。
  3. 食パン1枚を16等分に切る。
  4. フライパンにオリーブオイル適宜をひき、食パンをこんがり焼き色がつくまで炒める。
    💡 ここがコツ!オイルを吸わせ水分を飛ばすのがカリッと仕上げる秘訣。
  5. 焼き上がったクルトンを一旦取り出し、水分を飛ばしてから塩適宜を振る。
  6. ベーコン2~3枚を1cm幅に切る。
  7. クルトンを焼いたフライパンにベーコンを入れ、弱火でカリッとなるまで焼く。
    💡 ここがコツ!カリッと焼くことで食感の良いアクセントになる。
  8. 焼き上がったベーコンを取り出す。フライパンに残ったオイルは取っておく。
  9. ボウルに[A] 酢小さじ1[A] マヨネーズ大さじ2[A] ヨーグルト大さじ1[A] 塩適宜[A] 粗挽きこしょう適宜[A] にんにくのすりおろし少々を入れ、混ぜ合わせる。
  10. 冷蔵庫からレタスを取り出し、水気を拭き取る。
  11. ボウルに入れたレタスオリーブオイル適宜を先に和える。
    💡 ここがコツ!オイルでレタスをコーティングすることで、水っぽくなるのを防ぎ、シャキシャキ感を保つ。
  12. レタスに作っておいたドレッシングを加え、中に空気を含ませるように軽やかに混ぜる。
  13. 焼いたベーコンクルトンを加え、全体に味がなじむようにさらに軽やかに混ぜる。
  14. サラダを大きめの皿にふんわりと盛り付ける。
  15. 耐熱容器に水1/2カップ(動画内より)を入れ、卵1個をそっと沈める。
  16. の黄身を竹串で数カ所しっかりと刺して穴を開ける。
    💡 ここがコツ!破裂を防ぐために必ず行う。
  17. 600Wの電子レンジで1分加熱し、温泉卵を作る。
  18. 温泉卵を穴あきお玉などで救い、水気をしっかり切る。
  19. 盛り付けたサラダの中央に温泉卵を乗せる。
  20. 粉チーズ大さじ2~3をたっぷりかけ、粗挽きこしょう適宜も好みに応じてかける。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 手作りクルトンと温玉のやみつきシーザーサラダは作り置きできますか?

A: 手作りクルトンと温玉のやみつきシーザーサラダは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 卵がないときはどうすればいいですか?

A: 手作りクルトンと温玉のやみつきシーザーサラダで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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