カルボナーラうどん

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カルボナーラうどん

by 料理研究家リュウジのバズレシピ

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リュウジさんによる、生クリームを使わず乾麺うどんで作るカルボナーラうどんのレシピです。特製ソースを絡めます。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

534kcal
カロリー
23.4g
タンパク質
39.3g
脂質
22.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →

調理手順

  1. バットまたは水が入る容器に乾麺のうどん100gを並べ、水を加えて20分水に浸す。
    💡 ここがコツ!乾麺を水に浸すことで、まるで生麺のようなプリプリの食感になります。時間がなければ省略できますが、ぜひ試してみてください。
  2. 乾麺を水に浸している間に、ベーコン40gを好みの大きさに切る。
  3. フライパンに油を敷かずに切ったベーコン40gを入れ、香ばしい香りがするまで炒める。
    💡 ここがコツ!油を敷かずにベーコン自身の油で炒めることで、油跳ねを防ぎつつ、香ばしい風味を引き出します。
  4. 炒まったベーコンを小皿に避けておく。
  5. 別の耐熱皿にクリームチーズ35g鶏がらスープ小さじ2/3ほんだし小さじ1/3オリーブオイル小さじ2を入れる。
  6. ステップ5の材料を入れた耐熱皿を電子レンジで30秒温める。
  7. 温めた材料を混ぜ合わせ、クリーム状にする。
  8. 卵を卵白と卵黄に分け、クリーム状にしたソースに卵白1個分を加えて混ぜておく。
    💡 ここがコツ!卵白を加えることで、うどんの熱でソースが固まり、より濃厚でクリーミーな仕上がりになります。
  9. 沸騰したお湯に水に浸しておいた乾麺のうどんを入れ、5分ほど茹でる。
  10. 茹で上がったうどんを湯切りし、ステップ8で作ったソースの入った器に盛る。
  11. うどんの熱を利用して、ソースとうどんを全体によく絡める。
  12. 避けておいた炒めベーコンと、分けておいた卵黄1個分をうどんの上にのせる。
  13. 仕上げに黒コショウをたっぷりかける。
  14. 味見をして、もし味が足りなければアジシオを適量振る。
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※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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