和食料理人が教える絶品カツ丼。めんつゆを使った割り下で、誰でも失敗なく美味しく作れる秘訣を公開。豚ロース肉の柔らかい下処理から、半熟卵でとじる仕上げまで、家庭で最高のカツ丼を作るためのコツが満載。フライパンでも作れる手軽さも魅力です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 玉ねぎ1/2玉の硬い部分を包丁で取り除く。
  2. 玉ねぎを2〜3mm程度の厚さにスライスする。
  3. 万ネギ適量を小口切りにする。
  4. 豚ロース肉2枚の筋に包丁で切り込みを入れる。【ここがコツ!】切り込みを入れることで、肉が縮むのを防ぎ、柔らかく仕上がる。
  5. フォークなどを使って豚ロース肉を叩き、繊維を壊す。
  6. 豚ロース肉の両面に塩胡椒適量をしっかりと振って下味をつける。
  7. 下味をつけた豚ロース肉小麦粉適量をしっかりとまぶす。【ここがコツ!】小麦粉をしっかりとまぶすことで、揚げた時の衣が剥がれにくくなる。
  8. 豚ロース肉に溶き卵(卵5個のうちの一部)を右手でつけ、左手に持ち替える。
  9. 溶き卵をつけた豚ロース肉パン粉適量をしっかりと押し付けるようにつける。【ここがコツ!】最初の押し付けをしっかり行うことでパン粉が密着する。
  10. 揚げ物鍋に油を入れ、160℃に熱する。
  11. 160℃の油に衣をつけた豚ロース肉を入れる。衣が固まるまで箸で触らずに揚げる。
  12. 途中で豚カツが浮いてきたら、ひっくり返して揚げる。
  13. 豚カツがきつね色になり、泡の量が少なくなってきたら、8〜9割程度火が通った状態で油から引き上げる。【ここがコツ!】残りの1割は最後に卵でとじる際に火を通すため、完全に火を通しすぎない。
  14. 揚がったカツを5等分程度の大きさにカットする。
  15. フライパンに水100ccめんつゆ100cc酒大さじ2、スライスした玉ねぎを入れる。
  16. 強火で割り下を沸騰させる。
  17. 沸騰したら火加減を中火にし、2〜3分間煮込む。【ここがコツ!】しっかりと煮込むことで玉ねぎの甘さを引き出す。
  18. 煮込んだ割り下にカットしたカツを加える。
  19. 残りのを溶く際、完全に溶き切らず、白身と卵黄が少し入り混じる程度に溶く。
  20. 溶き卵の半分をカツの上から回し入れ、火加減を強火にして完全に火を通す。
  21. 残りの溶き卵を回し入れ、15秒ほど経ったら火を止める。【ここがコツ!】卵を2回に分けて加えることで、半熟で美味しいカツ丼に仕上がる。
  22. 丼にご飯を盛り、カツと卵を盛り付け、小口切りにした万ネギを散らす。

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