海老の旨味を凝縮した蝦油で炊き込む、本格的な中華風えびチリご飯。トマトジュースで炊き上げることで、ケチャップライスとは一味違う深い味わいに。殻付き海老と干しえびのダブル使いで風味豊か。余ったらオムライス風リメイクも楽しめる、ワンランク上の炊き込みご飯です。

材料リスト

メイン具材 (4人前)

調味料

調理手順

  1. 土鍋に浸水させた米3合(無洗米)とトマトジュース400mlを入れる。
  2. フライパンに太白胡麻油大さじ3を熱し、殻付き海老200gを中火で炒める。
  3. 海老の色がオレンジ色になったら、干しえび大さじ2ねぎ(みじん切り)大さじ2生姜(みじん切り)大さじ1にんにく(みじん切り)大さじ1を加え、香りが立つまで炒める。
  4. フライパンの中心を開け、豆板醤小さじ1〜2を入れて炒める。
  5. 酒大さじ2水200ml塩小さじ1胡椒少々ケチャップ大さじ1と1/2を加え、一煮立ちさせる。【ここがコツ!】エビの旨味が溶け込んだオレンジ色のスープを作る。
  6. 煮立ったスープから海老を皿に取り出す。
  7. 取り出した海老の風味エキスと、土鍋の米とトマトジュースをよく混ぜる。
  8. 土鍋に蓋をして15〜18分炊く。
  9. 炊き上がったら、取り出しておいた海老を鍋に戻し、再度蓋をして5分ほど蒸らす。
  10. 皿に盛り付けて完成。
  11. 【リメイクレシピ】フライパンを熱し、残ったえびチリご飯を入れて炒める。
  12. ケチャップ塩少々を加えて混ぜ、水少量を回し入れて炒める。
  13. 炒めたご飯を皿に取り出し、ラップをかけておく。
  14. ボウルに卵2個を溶き、塩少々を加えて混ぜる。
  15. フライパンで半熟状のスクランブルエッグを作る。
  16. 炒めたご飯の上に焼いた卵をのせて完成。

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