夏にぴったりのさっぱりとした「タコの和え物」を2種類ご紹介。火を使わず和えるだけで完成する、おしゃれで簡単な絶品おつまみです。グレープフルーツ柚子胡椒と梅らっきょうの異なる味わいが楽しめます。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- ゆでだこ足 2本 🛒 Amazonで探す
- グレープフルーツ 1個 🛒 Amazonで探す
- 梅干し 2個 (塩分10%程度) 🛒 Amazonで探す
- らっきょう甘酢漬け 6粒 🛒 Amazonで探す
- 大葉 3枚 🛒 Amazonで探す
- 白ゴマ 少々 🛒 Amazonで探す
- 大根おろし 大さじ3 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] サラダ油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 酢 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 柚子胡椒 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] サラダ油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 醤油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] はちみつ 小さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- ゆでだこ足1本分を一口大に切る。【ここがコツ!】タコはツルツルしているので、包丁の刃を斜めに入れて断面をギザギザに切ると味が絡みやすくなります。
- グレープフルーツ1個の上下を切り落とし、皮を剥く。房から果肉を取り出し、食べやすい大きさにちぎる。
- ボウルに大根おろし大さじ3、サラダ油小さじ1、酢大さじ1、砂糖小さじ1、柚子胡椒小さじ1/2を入れ、よく混ぜ合わせる。
- step_1で切ったタコ1本分とstep_2のグレープフルーツの果肉をstep_3で作った調味料で和える。
- 梅干し2個は種を取り除き、包丁で叩いてペースト状にする。
- らっきょう甘酢漬け6粒を粗みじん切りにする。
- 大葉3枚を千切りにし、さっと水で洗って水気をしっかり切る。
- ボウルにサラダ油小さじ1、醤油小さじ1、はちみつ小さじ1を入れ、混ぜ合わせる。
- step_1で切ったタコ1本分とstep_5の梅、step_6のらっきょう、step_7の大葉をstep_8で作った調味料で和える。
- 器に盛り付け、白ゴマ少々を振る。






🚨 レシピの修正をリクエストする
レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。