バーベキューの定番、スペアリブを笠原流の特製ソースで本格的に。玉ねぎや生姜の風味豊かなソースに漬け込み、オーブンでじっくり焼き上げれば、ご家庭でもワイルドでジューシーな味わいが楽しめます。夏を彩る一品にぜひ。
材料リスト
メイン具材 (3〜4人前)
- 豚スペアリブ 800g 🛒 Amazonで探す
- クレソン 1把 🛒 Amazonで探す
- レモン 1/4個 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ 1個 🛒 Amazonで探す
- 生姜 1片(約15g) 🛒 Amazonで探す
- ニンニク 1片(約5g) 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] ケチャップ 大さじ4 🛒 Amazonで探す
- [A] 中濃ソース 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 砂糖 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] コショウ 少々
調理手順
- 玉ねぎ1個をすりおろす。
- すりおろした玉ねぎをガーゼなどに包み、えぐみや辛みのある汁気をしっかりと絞る。絞った玉ねぎの身の部分をボウルに入れる。【ここがコツ!】玉ねぎの汁は苦味があるため、絞ることで風味を良くする。
- 同じおろし金で生姜1片とニンニク1片をすりおろし、ボウルに加える。
- ボウルにケチャップ大さじ4、中濃ソース大さじ1、醤油大さじ2、酒大さじ1を加え、よく混ぜ合わせてバーベキューソースを作る。
- 保存袋に豚スペアリブ800gを入れる。
- スペアリブが入った袋に砂糖大さじ1とコショウ少々を加え、揉み込む。【ここがコツ!】砂糖を先に肉に揉み込むことで、肉の水分を閉じ込めてしっとりジューシーに仕上がる。
- 作っておいたバーベキューソースを袋に加え、全体によく揉み込む。
- 袋の空気を抜いて密閉し、冷蔵庫で2時間以上漬け込む。
- 天板にオーブンシートを敷き、漬け込んだスペアリブを並べる。残ったタレも肉に乗せておく。
- 200℃に予熱したオーブンで、まず15分焼く。【ここがコツ!】高温すぎると焦げ付くため、200℃が適温。
- 15分焼いたスペアリブを一度裏返し、残りのタレを塗る。
- 再度オーブンに戻し、さらに15分焼いて全体で30分焼き上げる。
- 器に焼き上がったスペアリブを盛り付け、クレソン1把とレモン1/4個を添える。






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