コウケンテツ氏が紹介する、自宅で簡単に作れる韓国料理シリーズ。玉ねぎを切って鍋に放り込むだけで、わずか10分で本格的な豚キムチチゲが完成します。発酵キムチのコクと旨味が凝縮された、ご飯がすすむ一品をぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- 豚薄切り肉 150g 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ 1/2個 🛒 Amazonで探す
- 豆もやし 100g 🛒 Amazonで探す
- ニラ 3~4本分 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 白菜キムチ 120g 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] みそ 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] にんにくすりおろし 1かけ 🛒 Amazonで探す
- キムチ汁 大さじ2~3 🛒 Amazonで探す
- みりん 小さじ1〜 🛒 Amazonで探す
- しょうゆ 小さじ1〜 🛒 Amazonで探す
- ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 水 2・1/2カップ
調理手順
- 玉ねぎ1/2個を薄切りかくし切りにする。
- 鍋にごま油大さじ1を入れ、切った玉ねぎと豚薄切り肉150gを加える。
- 鍋にみそ大さじ2、にんにくすりおろし1かけ、酒大さじ2、白菜キムチ120gを加え、まだ火をつけずに全体をよく混ぜる。【ここがコツ!】発酵が進んだ酸味のあるキムチを使用すると、スープにコクが出て美味しくなる。
- 全体の具材と調味料をしっかり混ぜ合わせ、豚肉に味をなじませる。【ここがコツ!】お肉に先に味を付けることで、全体に一体感が出る。
- 鍋に火をつけ、中火で玉ねぎがしんなりし、豚肉の色が変わるまで炒める。
- 鍋に水(規定量の半量程度、具材が浸るか浸らないか程度)を加えて、強火でグツグツと煮詰める。【ここがコツ!】最初に少なめの水で煮詰めることで、旨味を凝縮させる。
- 煮詰まっている鍋にキムチ汁大さじ2~3を加える。【ここがコツ!】発酵が進んだキムチ汁を加えることで、旨味とコクが格段に増し、本格的な味になる。
- 強火のまま、さらにグツグツと煮込み、水分を飛ばして旨味を凝縮させる。
- 鍋に豆もやし100gを加える。
- 残りの水を加えて、さらに煮込む。【ここがコツ!】水を2段階に分けて入れることで、旨味を最大限に引き出す。
- 味見をして、必要であればみりん小さじ1〜としょうゆ小さじ1〜を加えて味を調える。
- 仕上げにニラ3~4本分を加え、ひと煮立ちさせたら完成。










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