包丁もまな板も不要!豚バラと青じそを巻いて焼くだけで、絶品柔らかジューシーな「豚バラのぐるぐるステーキ」が完成。層になった豚肉はコクがありつつも、青じそと酢を加えたタレでさっぱりと食べられます。手軽に作れるのに豪華に見える、ご飯が進む一品です。

材料リスト

メイン具材 (4個分)

調味料

調理手順

  1. 豚バラ薄切り肉250gを並べる。長い場合は半分にカットする。
  2. 並べた豚肉に塩少々粗びきこしょう少々を振って下味をつける。
  3. 青じそ10枚を半分に切り、下味をつけた豚肉の上に少しはみ出すようにランダムに並べる。
  4. 豚肉と青じそをふんわりと巻く。きつく巻くと硬くなるため注意する。【ここがコツ!】きつく巻かず、ふんわりと巻くことで柔らかく仕上がる。
  5. 巻き終わりの部分をぎゅっと押さえつけ、形を整える。【ここがコツ!】巻き終わりをしっかり閉じると、焼いたときに形が崩れにくい。
  6. 同様に豚バラ薄切り肉青じそで合計4個作る。
  7. フライパンを熱し、サラダ油をひく。
  8. 作った豚肉の塊全体に小麦粉適宜を薄くまぶす。
  9. 小麦粉をまぶした豚肉をフライパンに並べ、肉の巻き終わりを下にして焼き始める。【ここがコツ!】巻き終わりを下にして焼くと、形が崩れにくい。
  10. じっくりとこんがり焼き色がつくまで焼く。
  11. 片面にこんがりと焼き色がついたら裏返す。
  12. 蓋をして火を弱め、そのまま蒸し焼きにする。
  13. 火が通ったら蓋を開け、余分な脂をキッチンペーパーで拭き取る。
  14. ボウルに醤油大さじ1酒大さじ1みりん大さじ1砂糖大さじ1/2酢大さじ1を混ぜ合わせ、タレを作る。【ここがコツ!】タレに酢を加えることで、コクがありながらもさっぱりとした後味になる。
  15. 作ったタレをフライパンの肉に回しかけ、とろみがつくまで煮詰める。
  16. タレがとろっとしたら火を止め、器に盛り付ける。
  17. 残ったタレを豚肉の上にかける。
  18. 仕上げに粗びきこしょう少々を振る。

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