コウケンテツ氏が家庭で簡単に作れる韓国料理「チムタック(鶏肉と春雨の甘辛煮)」を紹介。2種類の醤油で仕上げる濃厚な甘辛ダレが特徴で、ご飯との相性も抜群です。鶏もも肉、じゃがいも、玉ねぎ、春雨を煮込んだ、食欲そそる一品をぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. 鶏もも肉はから揚げ用などカットされているものを用意する。
  2. ボウルにしょうゆ大さじ1・1/2たまりじょうゆ大さじ1・1/2砂糖大さじ1・1/2酒大さじ2にんにくのすりおろし1かけしょうがのすりおろし1かけごま油小さじ1を入れ、混ぜ合わせてつけダレを作る。
  3. つけダレの入ったボウルに鶏もも肉300gを加え、全体をしっかり揉み込む。辛いのが好きな場合は、赤唐辛子も一緒に揉み込む。【ここがコツ!】 このまましばらく味をなじませる。
  4. 緑豆春雨30gを水につけておく。
  5. 玉ねぎ1個を三角に大ぶりに切る。
  6. じゃがいも2個は皮を剥き、1cmから1.5cm程度の厚さに切る。
  7. 青ネギ2~3本は約4cmの長さにザク切りにする。
  8. フライパンにごま油大さじ1をひき、切った玉ねぎを炒める。【ここがコツ!】 玉ねぎがしんなりして透明感が出るまで炒め、旨味と甘みを引き出す。
  9. 玉ねぎがしんなりしたら、漬け込んでおいた鶏もも肉を加え、全体を混ぜながらさっと炒める。
  10. じゃがいもの一部を加え、水1カップを加え、全体をさっと混ぜる。
  11. 蓋をして煮立ったら火を弱め、蒸し煮にして玉ねぎの甘みと鶏肉の旨味を引き出す。
  12. 残りのじゃがいもを加え、煮汁が絡むように混ぜる。
  13. 赤唐辛子をちぎって加える。辛味が苦手な場合は種を取り除く。【ここがコツ!】 唐辛子の量はお好みで調整する。
  14. 再度蓋をして、じゃがいもが柔らかくなるまで煮込む。
  15. 最後に水につけておいた春雨と切った青ネギを加える。
  16. 再度蓋をして、春雨に火が通るまで煮込む。
  17. 小さめのお皿にチムタックを溢れんばかりに盛り付ける。【ここがコツ!】 半分ほど食べたらご飯を加えて混ぜながら食べると、より美味しく楽しめる。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP